【#21】お悩み相談「なんでも毒親のせいにしてしまう自分を変えたい」（前半）

＜相談内容＞社会人になってまで嫌なことがあると、なんでも親にされてきたひどいことのせいにしてしまう自分がいる。親のせいにするとスッキリする。そんな自分を変えるには？＜目次＞00:40 相談内容の紹介02:30 日本の若年層の死亡理由NO1は自殺という悲劇04:20 手段が目的化する06:30 本当に怒っている相手は？08:30 本当に許した方がいい相手とは？11:30 ジャーナリングをしてみよう14:20 苦しいけれど矢印を自分に向けてみる17:10 ありたい自分とは？19:30 本当の自分って？（次回に続く）【イージー・サイドを歩け！ラヂオとは？】 このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がカフェでフリートークしながら、心を強くしなやかに、ウェルビーイングに生きるヒントについて考えていくというラジオです。 各種ポッドキャストでも配信していきます。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです^^ 質問や相談、お悩みなどお便りは、ぜひコメント欄によろしくお願いします^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・登録無料のメールマガジン 「自信をはぐくむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 ・（全7回）毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心育む【無料メールセミナー】 ※毎月１回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ ・自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿しています note https://note.com/yoshida_kouji