21. Paulina Moreno | Burnout, mentalidad "hustle" y bienestar laboral

Desde que comencé el Podcast, hice hincapié en que la salud mental, tu trabajo y las horas que pasas fuera del gimnasio son igual de importantes para un fitness "completo". En el episodio de hoy le agradezco a Pau Moreno de @benefitlabmx hacer un espacio en la agenda para hablarnos del burnout, cómo mejorar tu relación con el trabajo y encontrar un balance en todos las áreas de tu vida. Disfruté muchísimo esta plática con Pau, aunque me quedé con ganas de seguir platicando con Pau, creo que muchos de ustedes van a poder obtener buenas herramientas. Ayúdame y sigue Más Allá del Fitness en YouTube aquí.⁠ Aquí también puedes aportar desde $20 pesos para continuar con la producción de estos episodios con un Súper Gracias!¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍSi eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, y que además se adapte a tu agenda de viajes/trabajo, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos. Mándame mensaje AQUÍ.Puedes seguirme y enviarme comentarios de los episodios en Instagram @memosilva.fitCódigo 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate: MASALLACódigo 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM: MASALLACódigo 15% de Descuento Suplementos COURA: GuillermoSilva15Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍTe regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ