#21| Simona Josefová ~ jak se díky józe můžeme cítit skvěle v každém věku?

from Vlnění · host Albert Černý & Bára Podzimková

Vítáme vás u speciální série podcastů Zen Days, v rámci které si zveme zajímavé hosty z oblasti zdravého životního stylu. Zen Days je wellbeingový festival v srdci hor, který Bára spoluorganizuje. Koná se 22.-23.8. ve Špindlerově Mlýně. Albert byl tentokrát za kamerou! Dalším z hostů je Simona Josefová - z profese porodní asistentky se dostala k józe. Simona na festivalu povede lekci vitální jógy. Více informací najdete na https://www.zen-days.cz/. Společně rozebíráme Simony cestu k józe. Jak se k ní dostala? Jak pomáhá ženám ve všech fázích života? Co je to vitální jóga a vitální žena? Jakým výzvám jako ženy v dnešní rychlé době čelíme? O tom všem si se Simonou povídáme. Za prostory děkujeme krásnému studiu EP Family v Holešovicích, kde Simona vede lekce těhotenské jógy. Děkujeme za poslech a těšíme se na vás offline, třeba na Zen Days! Bára & Albert https://www.instagram.com/vlneni_vlneni/ https://www.instagram.com/zendays.krkonose/ https://www.instagram.com/simonajosefova/ https://www.instagram.com/barborapodzimkova/