21 выпуск. Когда ничего не хочется: что делать, если нет цели, мотивации и понимания, куда идти.

Бывает, что всё вроде бы нормально, но внутри — пустота: нет целей, нет мотивации, непонятно, куда двигаться. В двадцать первом выпуске «Открытого кабинета» разбираем это состояние без стыда и ярлыков. Психолог Анна Коровина объясняет, чем апатия отличается от депрессии, а коуч Татьяна Моляко даёт шаги, как выйти из тупика, не насилуя себя. Хронометраж 00:00—00:29 подводка 00:29—24:39 тема «Когда ничего не хочется: что делать, если нет цели, мотивации и понимания, куда идти» 24:39—28:49 письмо от Анны. Уволилась и не понимаю, чего хочу и куда идти дальше? 28:49—32:10 письмо от Ольги. Декрет, усталость, ничего не хочется. 32:10—32:48 завершение Music: The Cleaner by Night Drift Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте [email protected] Наши тг-каналы: Татьяна: https://t.me/molyako_coach Анна: https://t.me/psykorovina