21: Wie bereite ich mich mental auf einen Wettkampf vor? (Aus der Praxis)

Neben einem gezielten Trainingsplan kann auch eine bewusste mentale Vorbereitung ein Gamechanger für deinen Wettkampf sein. Egal ob im CrossFit oder in anderen Sportarten. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mich mental auf die DM des DBvFF vorbereite und wie du meine Strategien für dich nutzen kannst. Du hast Bock auf einen Deep Dive ins Thema Mentale Stärke? Reise vom 19.-26.09.2026 mit in mein Retreat in den Niederlanden! Dich erwarten Mental Coaching Workshops, CrossFit Sessions und viel leckeres Essen in einer tollen Gruppe :-)