EPISODE · Jan 22, 2021 · 10 MIN
#21 最強の自分になる、習慣化の仕組み化
from 鳥山慶樹のおせっかいラジオ · host Yoshiki Toriyama
今日はこんな悩みをお持ちのあなたに向けて、 「習慣にしたいのにできない」 「やり始めたけど続かない」 「やった方がいいことはわかってるのに、なぜ？」 いやぁー、これはわかりすぎますね。 僕も怠け者でめんどくさがりで、 やり始めたことが続かないなんてしょっちゅうでした。 そして自分てなんてダメなんだ、、、と自己嫌悪に陥り。 今はそれもなくなりました。 結構、自分に自信あります。笑 今日のテーマは「習慣化の仕組み化」です。
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