21: Zurück zu mir: Selbstfürsorge, Entschleunigung und Neuorientierung in der Selbstständigkeit episode artwork

EPISODE · Oct 10, 2025 · 24 MIN

21: Zurück zu mir: Selbstfürsorge, Entschleunigung und Neuorientierung in der Selbstständigkeit

from Senf um die Ohren · host Tina Quansah

In dieser Folge von „Senf um die Ohren“ nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise. Nach den ersten Jahren in der Selbstständigkeit habe ich entschieden, einen neuen Job anzufangen.Für mich ist das kein Rückschritt, sondern ein Zurück zu mir selbst.Ich spreche darüber,✨ warum diese Entscheidung für mich ein Akt der Selbstfürsorge war,✨ welchen mentalen Ballast ich in den letzten Jahren mit mir getragen habe,✨ was passiert, wenn wir ständig versuchen, einem Bild von „Erfolg“ zu entsprechen,✨ und warum es okay ist, seinen Weg zum Ziel anzupassenAußerdem teile ich ehrliche Impulse für alle, die gerade an sich zweifeln oder sich in einer ähnlichen Situation befinden. Vielleicht darfst auch du dir erlauben, den Weg zu wählen, der sich friedlich für dich anfühlt. 💛Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du sie teilst oder mir eine Bewertung dalässt. 💫Viel Spaß, xoxo TinaDu findest mich auf Instagram: https://www.instagram.com/tinaquansah_/oder meiner Website: https://tinaquansah.de/Mama Alltag | Selbstfürsorge | Mindset | Persönlichkeitsentwicklung | Selbstständigkeit Tipps | Mompreneur Strategien | Mentale Gesundheit im Alltag | Balance Familie und Business | Sichtbarkeit | Ziele | Visionen Jahresplanung | Angst & Mut im Business | Storytelling für Selbstständige | selfcare | Businessideen | Freiheit | Selbstverwirklichung | Mompreneur

NOW PLAYING

21: Zurück zu mir: Selbstfürsorge, Entschleunigung und Neuorientierung in der Selbstständigkeit

0:00 24:41

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. Denn sie wissen was sie wandern Manuel Andrack Alles über Premiumwanderwege, die schönsten Wege in Deutschland. Sensationelle Outdoor-Erlebnisse auf 750 Premiumwegen. Moderiert von Manuel Andrack (Sidekick der Harald Schmidt Show) und Klaus Erber (Vorsitzender des Deutschen Wanderinstituts.) The Course Mentors Podcast The Course Mentors Hey there, future course creator!Ever feel like turning your know-how into an online course is like trying to solve a Rubik's cube blindfolded? Well, grab your headphones because "The Course Mentors Podcast" is here to be your secret weapon!Meet Aimee and Odette (that's us!), your new best friends in the course creation world. We've been in the trenches for over a decade, and for the last five years, we've been rocking the online course space. Now we're here to spill all our secrets in bite-sized, 15-20 minute episodes that'll fit perfectly in your coffee breaks.No fluff, no filler - just real, actionable advice that'll take you from "um, what's a landing page?" to "holy moly, I just hit six figures!". We're talking everything from crafting your course to marketing it like a pro and building a business that'll have you pinching yourself.Whether you're dreaming of ditching the 9-to-5 grind, adding a sweet extra income str Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Senf um die Ohren?

This episode is 24 minutes long.

When was this Senf um die Ohren episode published?

This episode was published on October 10, 2025.

What is this episode about?

In dieser Folge von „Senf um die Ohren“ nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise. Nach den ersten Jahren in der Selbstständigkeit habe ich entschieden, einen neuen Job anzufangen.Für mich ist das kein Rückschritt, sondern ein Zurück zu mir...

Can I download this Senf um die Ohren episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!