〔210回〕“整っている人”に会って、気づいたこと

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。Podcast 210回目は、「“整っている人”に会って、気づいたこと」先日、Jillian Hessel先生にお会いする機会がありました。ほんの短い時間だったんですが、言葉よりも先に、感覚で伝わってくるものがあって。その時、自然に「あ、整ってるってこう言うことだな」って感じたんです。ピラティスへの深い愛情、積み重ねてこられた知識や技術。もちろんそれも素晴らかったのですが、それ以上に印象に残ったのは、人間性というか、その“在り方”でした。無理がないのに、整っている。頑張っている感じがないのに、ちゃんと整っている。チャーミングで、気さくで、心に余裕がある。その姿に触れた時に、ピラティスを通して身体を整えるということは、ただ姿勢や形を整えることではなくて、身体と心、そして生き方そのものに繋がっているんだなって、すごく腑に落ちました。そして同時に、「ああ、私は、ここを目指していけばいいんだな」ってすっと思えた時間でもありました。なんとなく不安だったり、満たされない感じがある時って気持ちだけの問題じゃなくて、食事や疲労、日々の積み重ねからくる“身体からのサイン”かもしれない。だからこそ、何かを足すことよりも、本来のバランスに戻していくこと。その大切さを、改めて感じています。このような貴重な機会を繋いでくださった皆さま、本当にありがとうございました。ここからまた、食事と運動、そしてピラティスを通して“整う身体”についてお伝えしていきます🎙I had the opportunity to meet Jillian Hessel,and was deeply inspired not only by her love for Pilates,knowledge, and experience,but also by who she is as a person.It made me reflect on the path I want to continue pursuing.I’ve shared more about this experience in my podcast 🎙I’m truly grateful to everyone who made this possible.🎙️Podcastで詳しくお話ししています。　プロフィール欄のリンクから無料で視聴🔗📩個別相談・食事アドバイスは公式LINEでも受付中♪プロフィール欄のリンクから🔗ピラティス、エクササイズはこちらからスタジオの[email protected]代からの食事と運動はこちらから@masayo.fuku 　※※※※※スタジオのご案内※※※※50代からのカラダづくりを、心地よい自宅スタジオで。マンツーマンのマシンピラティスで、姿勢改善・不調予防・しなやかな身体へ。運動が苦手な方も安心して始められます。　あなただけの時間を、大切にサポートいたします。お問合せは、こちらのアカウントDM、またはプロフィール欄にあるLINKページのお問い合わせからご連絡ください。#ピラティス#パーソナルレッスン#自分を整える#食事と運動#感覚を大切に