#212 ベストコンディションを作る休み方は人それぞれ

発散型が充電型か、自分に合った休み方は？ 【中井伸子さんの放送】https://r.voicy.jp/5qmdBBBpVdP 【芳麗さんの放送】https://r.voicy.jp/079XooElmen 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #休み方 #脳内多動 #アクティブレスト #体育会系 #セラピスト #33歳 #フリーランス #セルフケア #休日の過ごし方 #自営業 #多動 #個人事業主 #モニキチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69