sunao talk

note「わたしの好きなアーユルヴェーダ」も合わせて見ていただけたら嬉しいです→ https://note.com/saori__kato/n/n8310d05917a1 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエットのヒントが分かる ・自分自身を知りセルフケアが上手くなる ・アーユルヴェーダを日常に使える ・素直な自分の気持ちを大事にできる ・内省が習慣になり自己理解が深まる😌 サロンご予約（ホットペッパー） ホームページ Instagram・noteはこちらから𓆸 https://lit.link/SaoriKato わたしが自分の体で人体実験してたどり着いた、健康な心と体の作り方（ダイエット）は 沢山のプロの先生方からの指導と、結果の出る施術により時間をかけて習得してきたものです。 【自分を知り、上手に付き合っていくこと】 【一つしかない体を大切に扱うこと】 ・流行っているから ・あの人が変わったから ・すぐに効果が出ると聞いたから そういう事が世の中には沢山あるけれど 自分にとって必要なのか、合っているのかを知ることはとても大切です。 自分の心と体の個性（性質）に合ったケアを わたしと一緒に探していきましょう💆🏻‍♀️ 【よく聴かれている過去放送】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 コメント、お便り、ご質問も募集中です😌 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 ・痩身エステ/タイ古式マッサージセラピスト ・エステティシャン→タイ留学→フリーランスセラピスト活動開始→アーユルヴェーダ勉強中 ・歴14年目 ・ダイエット経験15kg ・体質改善によりアトピー完治 ・トレーニング,pilates歴10年 ・アーユルヴェーダ食事学/食生活アドバイザー よく食べて寝て動く、いつも自問自答。 落ち着いた低い声、身体が丈夫（ピッタカパ） #アーユルヴェーダ #ピッタ体質 #ピッタ #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

インドのスパイス豆がゆキチャリを5日間食べ続けた、今の私の体感をお話ししています🍛大事なスパイス【ターメリック】を言い忘れてしまいました！ターメリックは必ず入れています♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエットのヒントが分かる ・自分自身を知りセルフケアが上手くなる ・アーユルヴェーダを日常に使える ・素直な自分の気持ちを大事にできる ・内省が習慣になり自己理解が深まる😌 サロンご予約（ホットペッパー） ホームページ Instagram・noteはこちらから𓆸 https://lit.link/SaoriKato わたしが自分の体で人体実験してたどり着いた、健康な心と体の作り方（ダイエット）は 沢山のプロの先生方からの指導と、結果の出る施術により時間をかけて習得してきたものです。 【自分を知り、上手に付き合っていくこと】 【一つしかない体を大切に扱うこと】 ・流行っているから ・あの人が変わったから ・すぐに効果が出ると聞いたから そういう事が世の中には沢山あるけれど 自分にとって必要なのか、合っているのかを知ることはとても大切です。 自分の心と体の個性（性質）に合ったケアを わたしと一緒に探していきましょう💆🏻‍♀️ 【よく聴かれている過去放送】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 コメント、お便り、ご質問も募集中です😌 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 ・痩身エステ/タイ古式マッサージセラピスト ・エステティシャン→タイ留学→フリーランスセラピスト活動開始→アーユルヴェーダ勉強中 ・歴14年目 ・ダイエット経験15kg ・体質改善によりアトピー完治 ・トレーニング,pilates歴10年 ・アーユルヴェーダ食事学/食生活アドバイザー よく食べて寝て動く、いつも自問自答。 落ち着いた低い声、身体が丈夫（ピッタカパ） #キチャリ#キチュリ#アーユルヴェーダ#インド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

コメントのお返事、ゆこすけさんありがとうございます♪カバーアートを変更しました。土日の振り返り。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエットのヒントが分かる ・自分自身を知りセルフケアが上手くなる ・アーユルヴェーダを日常に使える ・素直な自分の気持ちを大事にできる ・内省が習慣になり自己理解が深まる😌 サロンご予約（ホットペッパー） ホームページ Instagram・noteはこちらから𓆸 https://lit.link/SaoriKato わたしが自分の体で人体実験してたどり着いた、健康な心と体の作り方（ダイエット）は 沢山のプロの先生方からの指導と、結果の出る施術により時間をかけて習得してきたものです。 【自分を知り、上手に付き合っていくこと】 【一つしかない体を大切に扱うこと】 ・流行っているから ・あの人が変わったから ・すぐに効果が出ると聞いたから そういう事が世の中には沢山あるけれど 自分にとって必要なのか、合っているのかを知ることはとても大切です。 自分の心と体の個性（性質）に合ったケアを わたしと一緒に探していきましょう💆🏻‍♀️ 【よく聴かれている過去放送】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 コメント、お便り、ご質問も募集中です😌 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 ・痩身エステ/タイ古式マッサージセラピスト ・エステティシャン→タイ留学→フリーランスセラピスト活動開始→アーユルヴェーダ勉強中 ・歴14年目 ・ダイエット経験15kg ・体質改善によりアトピー完治 ・トレーニング,pilates歴10年 ・アーユルヴェーダ食事学/食生活アドバイザー よく食べて寝て動く、いつも自問自答。 落ち着いた低い声、身体が丈夫（ピッタカパ） #セラピスト #Podcast #サロンワーク #コメント返信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

まさかの出来事が起こり驚きました。皆さんだったら書籍執筆のチャンスを受け取りますか？ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエットのヒントが分かる ・自分自身を知りセルフケアが上手くなる ・アーユルヴェーダを日常に使える ・素直な自分の気持ちを大事にできる ・内省が習慣になり自己理解が深まる😌 サロンご予約（ホットペッパー） ホームページ Instagram・noteはこちらから𓆸 https://lit.link/SaoriKato わたしが自分の体で人体実験してたどり着いた、健康な心と体の作り方（ダイエット）は 沢山のプロの先生方からの指導と、結果の出る施術により時間をかけて習得してきたものです。 【自分を知り、上手に付き合っていくこと】 【一つしかない体を大切に扱うこと】 ・流行っているから ・あの人が変わったから ・すぐに効果が出ると聞いたから そういう事が世の中には沢山あるけれど 自分にとって必要なのか、合っているのかを知ることはとても大切です。 自分の心と体の個性（性質）に合ったケアを わたしと一緒に探していきましょう💆🏻‍♀️ 【よく聴かれている過去放送】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 コメント、お便り、ご質問も募集中です😌 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 ・痩身エステ/タイ古式マッサージセラピスト ・エステティシャン→タイ留学→フリーランスセラピスト活動開始→アーユルヴェーダ勉強中 ・歴14年目 ・ダイエット経験15kg ・体質改善によりアトピー完治 ・トレーニング,pilates歴10年 ・アーユルヴェーダ食事学/食生活アドバイザー よく食べて寝て動く、いつも自問自答。 落ち着いた低い声、身体が丈夫（ピッタカパ） #書籍執筆 #オファー #個人事業主 #セラピスト #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

アーユルごはんannaさんの振り返りをシェアします #186 食べる規則は自分へのマナー|アーユルヴェーダ食事の8規定 https://stand.fm/episodes/6894938e172336118c4e5ff1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエットのヒントが分かる ・自分自身を知りセルフケアが上手くなる ・アーユルヴェーダを日常に使える ・素直な自分の気持ちを大事にできる ・内省が習慣になり自己理解が深まる😌 サロンご予約（ホットペッパー） ホームページ Instagram・noteはこちらから𓆸 https://lit.link/SaoriKato わたしが自分の体で人体実験してたどり着いた、健康な心と体の作り方（ダイエット）は 沢山のプロの先生方からの指導と、結果の出る施術により時間をかけて習得してきたものです。 【自分を知り、上手に付き合っていくこと】 【一つしかない体を大切に扱うこと】 ・流行っているから ・あの人が変わったから ・すぐに効果が出ると聞いたから そういう事が世の中には沢山あるけれど 自分にとって必要なのか、合っているのかを知ることはとても大切です。 自分の心と体の個性（性質）に合ったケアを わたしと一緒に探していきましょう💆🏻‍♀️ 【よく聴かれている過去放送】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 コメント、お便り、ご質問も募集中です😌 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 ・痩身エステ/タイ古式マッサージセラピスト ・エステティシャン→タイ留学→フリーランスセラピスト活動開始→アーユルヴェーダ勉強中 ・歴14年目 ・ダイエット経験15kg ・体質改善によりアトピー完治 ・トレーニング,pilates歴10年 ・アーユルヴェーダ食事学/食生活アドバイザー よく食べて寝て動く、いつも自問自答。 落ち着いた低い声、身体が丈夫（ピッタカパ） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

今年も半年が過ぎましたね。ちょっと遅くなりましたが６月の振り返りをpurelifediaryを使ってした記録です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエットのヒントが分かる ・自分自身を知りセルフケアが上手くなる ・アーユルヴェーダを日常に使える ・素直な自分の気持ちを大事にできる ・内省が習慣になり自己理解が深まる😌 サロンご予約（ホットペッパー） ホームページ Instagram・noteはこちらから𓆸 https://lit.link/SaoriKato わたしが自分の体で人体実験してたどり着いた、健康な心と体の作り方（ダイエット）は 沢山のプロの先生方からの指導と、結果の出る施術により時間をかけて習得してきたものです。 【自分を知り、上手に付き合っていくこと】 【一つしかない体を大切に扱うこと】 ・流行っているから ・あの人が変わったから ・すぐに効果が出ると聞いたから そういう事が世の中には沢山あるけれど 自分にとって必要なのか、合っているのかを知ることはとても大切です。 自分の心と体の個性（性質）に合ったケアを わたしと一緒に探していきましょう💆🏻‍♀️ 【よく聴かれている過去放送】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 コメント、お便り、ご質問も募集中です😌 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 ・痩身エステ/タイ古式マッサージセラピスト ・エステティシャン→タイ留学→フリーランスセラピスト活動開始→アーユルヴェーダ勉強中 ・歴14年目 ・ダイエット経験15kg ・体質改善によりアトピー完治 ・トレーニング,pilates歴10年 ・アーユルヴェーダ食事学/食生活アドバイザー よく食べて寝て動く、いつも自問自答。 落ち着いた低い声、身体が丈夫（ピッタカパ） #振り返り#purelifediary#手帳#セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

お久しぶりの放送です♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエットのヒントが分かる ・自分自身を知りセルフケアが上手くなる ・アーユルヴェーダを日常に使える ・素直な自分の気持ちを大事にできる ・内省が習慣になり自己理解が深まる😌 サロンご予約（ホットペッパー） ホームページ Instagram・noteはこちらから𓆸 https://lit.link/SaoriKato わたしが自分の体で人体実験してたどり着いた、健康な心と体の作り方（ダイエット）は 沢山のプロの先生方からの指導と、結果の出る施術により時間をかけて習得してきたものです。 【自分を知り、上手に付き合っていくこと】 【一つしかない体を大切に扱うこと】 ・流行っているから ・あの人が変わったから ・すぐに効果が出ると聞いたから そういう事が世の中には沢山あるけれど 自分にとって必要なのか、合っているのかを知ることはとても大切です。 自分の心と体の個性（性質）に合ったケアを わたしと一緒に探していきましょう💆🏻‍♀️ 【よく聴かれている過去放送】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 コメント、お便り、ご質問も募集中です😌 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 ・痩身エステ/タイ古式マッサージセラピスト ・エステティシャン→タイ留学→フリーランスセラピスト活動開始→アーユルヴェーダ勉強中 ・歴14年目 ・ダイエット経験15kg ・体質改善によりアトピー完治 ・トレーニング,pilates歴10年 ・アーユルヴェーダ食事学/食生活アドバイザー よく食べて寝て動く、いつも自問自答。 落ち着いた低い声、身体が丈夫（ピッタカパ） #タイ古式マッサージ #セラピスト #お客様の変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

いつもお世話になっている美容師さんに思うことをお話ししました😌 𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃 healthy&beauty,relaxation🌿 初めまして、さおりです☺︎ 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠 このラジオでは自分を癒し、整える方法や 内省のプロセス、お仕事のことなど 皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻 このラジオを聴くと𓆸 ・体質改善やダイエットのヒントが分かる ・自分自身を知りセルフケアが上手くなる ・アーユルヴェーダを日常に使える ・素直な自分の気持ちを大事にできる ・内省が習慣になり自己理解が深まる😌 サロンご予約（ホットペッパー） ホームページ Instagram・noteはこちらから𓆸 https://lit.link/SaoriKato わたしが自分の体で人体実験してたどり着いた、健康な心と体の作り方（ダイエット）は 沢山のプロの先生方からの指導と、結果の出る施術により時間をかけて習得してきたものです。 【自分を知り、上手に付き合っていくこと】 【一つしかない体を大切に扱うこと】 ・流行っているから ・あの人が変わったから ・すぐに効果が出ると聞いたから そういう事が世の中には沢山あるけれど 自分にとって必要なのか、合っているのかを知ることはとても大切です。 自分の心と体の個性（性質）に合ったケアを わたしと一緒に探していきましょう💆🏻‍♀️ 【よく聴かれている過去放送】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 コメント、お便り、ご質問も募集中です😌 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 ・痩身エステ/タイ古式マッサージセラピスト ・エステティシャン→タイ留学→フリーランスセラピスト活動開始→アーユルヴェーダ勉強中 ・歴14年目 ・ダイエット経験15kg ・体質改善によりアトピー完治 ・トレーニング,pilates歴10年 ・アーユルヴェーダ食事学/食生活アドバイザー よく食べて寝て動く、いつも自問自答。 落ち着いた低い声、身体が丈夫（ピッタカパ） #セラピスト #フリーランス #美容 #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

西東京市のサロンにて体質改善・ダイエット・心身を整えるお手伝いをしています💆🏻‍♀️ https://lit.link/SaoriKato コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #セラピスト #エステ #西東京市 #痩身 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

西東京市のサロンにて体質改善・ダイエット・心身を整えるお手伝いをしています💆🏻‍♀️ https://lit.link/SaoriKato コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #痩身エステ #セラピスト #アーユルヴェーダ #ダイエット #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

西東京市のサロンにて体質改善・ダイエット・心身を整えるお手伝いをしています💆🏻‍♀️ https://lit.link/SaoriKato コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

西東京市のサロンにて体質改善・ダイエット・心身を整えるお手伝いをしています💆🏻‍♀️ https://lit.link/SaoriKato このPodcastは、セラピストが日常で考えていることや感情を素直に言葉にするボイスブログです。心と体に向き合うことで、自分を整えるプロセスや学びをシェアしています。 サロンでの個室空間でお話ししているような穏やかな時間をお届けできたら嬉しいです 𓂃 皆さんからのメッセージ、高評価、とても嬉しく励みになります🌿 コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #セラピスト #アーユルヴェーダ #体質改善 #ダイエット #痩身エステ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

学びの機会が終わる時、その後の成長や定着は自分次第だなと思いました。そこで私がこれから始めようと思っていることをお話ししました꙳ このPodcastの配信は今までどうり、日常のこと・仕事観・アーユルヴェーダ・体作りに関わることなど、その時にお話ししたいテーマをシェアし続けたいと思っています😌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 西東京市のサロンにて体質改善・ダイエット・心身を整えるお手伝いをしています💆🏻‍♀️ https://lit.link/SaoriKato このPodcastは、セラピストが日常で考えていることや感情を素直に言葉にするボイスブログです。心と体に向き合うことで、自分を整えるプロセスや学びをシェアしています。 サロンでの個室空間でお話ししているような穏やかな時間をお届けできたら嬉しいです 𓂃 皆さんからのメッセージ、高評価、とても嬉しく励みになります🌿 コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #セラピスト #アーユルヴェーダ #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

エステとタイ古式マッサージで癒しとキレイをお手伝いています💆🏻‍♀️ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A このPodcastはセラピストが日常の中でふと浮かんだ思いや感情を素直に言葉にするボイスブログです。心と体に向き合うことで自分を癒すプロセスや、学びをシェアしています。 サロンで過ごす個室空間でお喋りしているような時間をお送りします。 リスナーさんからのメッセージ、高評価、とても嬉しく励みになります🌿 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #セラピスト #フリーランス #内向型 #目標達成 #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

エステとタイ古式マッサージで癒しとキレイをお手伝いしています💆🏻‍♀️ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A このPodcastはセラピストが日常の中でふと浮かんだ思いや感情を素直に言葉にするボイスブログです。心と体に向き合うことで自分を癒すプロセスや、学びをシェアしています。 サロンで過ごす個室空間でお喋りしているような時間をお送りします。 リスナーさんからのメッセージ、高評価、とても嬉しく励みになります🌿 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

シンプルイズベストだなぁと改めて実感しているここ数週間の食生活についてお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このPodcastはセラピストが日常の中でふと浮かんだ思いや感情を素直に言葉にするボイスブログです。心と体に向き合うことで自分を癒すプロセスや、学びをシェアしています。 サロンで過ごす個室空間でお喋りしているような時間をお送りします。 リスナーさんからのメッセージ、高評価、とても嬉しく励みになります🌿 コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #セラピスト #アーユルヴェーダ #食生活 #健康 #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

アーユルごはんannaさんでの学びをシェアしました。今回は、味（ラサ）の復習です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このPodcastはセラピストが日常の中でふと浮かんだ思いや感情を素直に言葉にするボイスブログです。心と体に向き合うことで自分を癒すプロセスや、学びをシェアしています。 サロンで過ごす個室空間でお喋りしているような時間をお送りします。 リスナーさんからのメッセージ、高評価、とても嬉しく励みになります🌿 コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #アーユルヴェーダ# セラピスト#健康#食生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

ついつい目新しいものに目が行きがちだけど、まずいま自分が大切にしたいことってなんだっけ？と忘れないための放送です ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このPodcastはセラピストが日常の中でふと浮かんだ思いや感情を素直に言葉にするボイスブログです。心と体に向き合うことで自分を癒すプロセスや、学びをシェアしています。 サロンで過ごす個室空間でお喋りしているような時間をお送りします。 リスナーさんからのメッセージ、高評価、とても嬉しく励みになります🌿 コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #セラピスト #フリーランス #アーユルヴェーダ #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

今まさに私が見直しているセルフケアについて。自律神経のお話し。オススメのPodcastなどをお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そっと寄り添うラジオ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%81%9D%E3%81%A3%E3%81%A8%E5%AF%84%E3%82%8A%E3%81%9D%E3%81%86%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA/id1565160428 このPodcastはセラピストが日常の中でふと浮かんだ思いや感情を素直に言葉にするボイスブログです。心と体に向き合うことで自分を癒すプロセスや、学びをシェアしています。 サロンで過ごす個室空間でお喋りしているような時間をお送りします。 リスナーさんからのメッセージ、高評価、とても嬉しく励みになります🌿 コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #セラピスト #健康 #セルフケア #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

セラピストが日常の中でふと浮かんだ思いや感情を素直に言葉にするボイスブログです。心と体に向き合うことで自分を癒すプロセスや、学びをシェアしています。 サロンで過ごす個室空間でお喋りしているような時間をお送りします。 リスナーさんからのメッセージ、高評価、とても嬉しく励みになります🌿 コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #内向的 #内向型 #セラピスト #1人時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

この仕事いつ辞めようか、この人といつまで付き合おうか、そんな気持ちとじっくり向き合いながら過ごしていく。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 日常の中でふと浮かんだ思いや感情を素直に言葉にしているボイスブログです。 リスナーさんからのメッセージ、高評価、とても嬉しく励みになります コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #フリーランス #お客様との会話 #セラピスト #転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

人それぞれの人生、人それぞれの幸せ☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 33歳セラピストのSaoriが、日常の中でふと浮かんだ思いや感情を素直に言葉に残すボイスブログです。 聴いてくださる皆さんからのメッセージ、高評価、とても嬉しく励みになります！ コメント、お便り、ご質問も募集中です https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ #パートナーシップ #独身 #子なし #結婚 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

体を整え、心をほぐす🌿 ここは自分の素直な想いを言葉にする場所。今感じていることや変化の過程を大切に残していくポッドキャスト。 セラピストの私が、お客様との対話やリスナーの皆さんのお便りをシェアしながらお話しします。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように𓂃 高評価、励みになります！ コメント、お便り、ご質問も募集中です こちらにお寄せください🤍 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #アーユルヴェーダ #セラピスト #フリーランス #養生 #purelifediary --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

５月もお聞きいただきありがとうございました♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

火曜日の公開が間に合わず今日になってしまいました、すいません。最近はエネルギーの回復が追いついてないなぁと思う…そんなことをお話ししました。 みなさんも、休息・回復を大切にしてください🙂‍↔️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここは自分の素直な想いを言葉にする場所。今感じていることや変化の過程を大切に残していくポッドキャスト。 セラピストの私が、お客様との対話やリスナーの皆さんのお便りをシェアしながらお話しします。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように𓂃 高評価、励みになります！ コメント、お便り、ご質問も募集中です こちらにお寄せください🤍 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #セラピスト #モーニングページ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

好きな言葉ノートの中の一つ【優しさは伝染する】についてお話ししました😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここは自分の素直な想いを言葉にする場所。今感じていることや変化の過程を大切に残していくポッドキャスト。 セラピストの私が、お客様との対話やリスナーの皆さんのお便りをシェアしながらお話しします。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように𓂃 高評価、励みになります！ コメント、お便り、ご質問も募集中です こちらにお寄せください🤍 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #言葉 #優しさは伝染する #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

チャットGTPにホロスコープを読み込ませて座談会してもらいました笑 ゆこすけさんの放送をアレンジさせていただきました→ https://stand.fm/episodes/6a042f1e8a2d1afdf4d4c1b6 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここは自分の素直な想いを言葉にする場所。今感じていることや変化の過程を大切に残していくポッドキャスト。 セラピストの私が、お客様との対話やリスナーの皆さんのお便りをシェアしながらお話しします。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように𓂃 高評価、励みになります！ コメント、お便り、ご質問も募集中です こちらにお寄せください🤍 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #星読み #ホロスコープ #西洋占星術 #AI #chatgtp --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

長年お世話になっているピラティスの先生から受け取った熱量たっぷりのお話をシェアします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここは自分の素直な想いを言葉にする場所。今感じていることや変化の過程を大切に残していくポッドキャスト。 セラピストの私が、お客様との対話やリスナーの皆さんのお便りをシェアしながらお話しします。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように𓂃 高評価、励みになります！ コメント、お便り、ご質問も募集中です こちらにお寄せください🤍 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #ピラティス #セラピスト #健康な体 #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

いまのキロクです。 深呼吸を忘れずにいきたいと思います⌇ 体を整え、心をほぐす🌿 ここは自分の素直な想いを言葉にする場所。今感じていることや変化の過程を大切に残していくポッドキャスト。 セラピストの私が、お客様との対話やリスナーの皆さんのお便りをシェアしながらお話しします。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように𓂃 高評価、励みになります！ コメント、お便り、ご質問も募集中です こちらにお寄せください🤍 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

ピュアライフダイアリーで4月を振り返りました♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここは自分の素直な想いを言葉にする場所。今感じていることや変化の過程を大切に残していくポッドキャスト。 セラピストの私が、お客様との対話やリスナーの皆さんのお便りをシェアしながらお話しします。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように𓂃 高評価、励みになります！ コメント、お便り、ご質問も募集中です こちらにお寄せください🤍 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ 【よく聴かれている過去放送5つ】 #1 自己紹介 https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e #204 フリーランス歴10年目の仕事観 https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263 #174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466 #200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣 https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9 #130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4 #手帳 #purelifediary #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

お母さん、お疲れ様です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここは自分の素直な想いを言葉にする場所。今感じていることや変化の過程を大切に残していくポッドキャスト。 セラピストの私が、お客様との話題やリスナーの皆さんのお便りをシェアしながらお話しします。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 高評価、励みになります！ コメント、お便り、ご質問も募集中です♪ こちらにお寄せください🤍 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ #子育て #セラピスト #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

キムさん、hiroさん、ゆこすけさんからのメッセージをご紹介しました♡︎ありがとうございます꙳ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここは自分の素直な想いを言葉にする場所。今感じていることや変化の過程を大切に残していくポッドキャスト。 セラピストの私が、お客様との話題やリスナーの皆さんのお便りをシェアしながらお話しします。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 高評価、励みになります！ コメント、お便り、ご質問も募集中です♪ こちらにお寄せください🤍 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ #セラピスト #フリーランス #コメント返し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

2回目の強みを知るワークのシェア♪そして、合わせてオススメの自己理解の方法をお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #セラピスト #フリーランス #内省 #自己理解 #アーユルヴェーダ #purelifediary --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

心　身体　魂　五感を磨き、自分の感覚に敏感になると自然に自分に合った生き方の方に流れていく気がする𓂃そんなお話しをしました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #セラピスト #アーユルヴェーダ #自分磨き #自分らしく生きる #内省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

中井伸子さんプレミアム放送→https://r.voicy.jp/xAK628NLKba 貴重な機会をいただき、ありがとうございました！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここは自分の素直な想いを言葉にする場所。今感じていることや変化の過程を大切に残していくポッドキャスト。 セラピストの私が、お客様との話題やリスナーの皆さんのお便りをシェアしながらお話しします。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 高評価、励みになります！ コメント、お便り、ご質問も募集中です♪ こちらにお寄せください🤍 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ #中井伸子 #モニキチ #自分らしく生きる #フリーランス #セラピスト #Voicy #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

葛飾区アーユルヴェーダサロン　スワンのキムさんからのお便り紹介です♪ ありがとうございました🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここは自分の素直な想いを言葉にする場所。今感じていることや変化の過程を大切に残していくポッドキャスト。 セラピストの私が、お客様との話題やリスナーの皆さんのお便りをシェアしながらお話しします。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 高評価、励みになります！ コメント、お便り、ご質問も募集中です♪ こちらにお寄せください🤍 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5A ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ #お便り紹介#podcast #セラピスト #SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

わたしの弱さ、乱れやすさが根底にあり今の働き方に行き着いています。 ・好きな仕事を好きなまま長く続けたい ・家族との暮らしにフィットさせた働き方をつくりたい ・長時間労働高収入より短時間で安定した収入を実現したい 今回も素直にお話ししています ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #働き方 #フリーランス #週休3日 #ライフスタンス #ライフワーク #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

ハタイクリニックで初めてのアーユルヴェーダ体験♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダカウンセリング #セラピスト #ハタイクリニック #デトックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

お友達に聞かれたことをきっかけに考えてみました。 内省ワークのご感想やシェアをして下さったらとても嬉しいです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #内省 #内省ワーク #モニキチーズ #TOBE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

pure life diaryを使って、３月のふりかえりと４月のはじまりを考えてみました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

昨日の放送を公開した後の自分の気持ちの変化をお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #セラピスト #フリーランス #内省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

Saoriさんは仕事が第一ってイメージがあると言われたことにびっくりして、そうでない理由をお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #フリーランス #働き方 #優先順位 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

ラブランゲージとは五つの愛情表現のことで、言葉、時間、ギフト、サービス、スキンシップがあるそうです。 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #ラブランゲージ #パートナーシップ #愛情表現 #Podcast #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #自己信頼 #セルフコンパッション #セラピスト #自分との約束 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

中井伸子さんの放送はこちらです| https://r.voicy.jp/Yd9ey1eO9k4 最近このテーマについてよく考えているので、また自分なりに深めてお話ししたいと思ってます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #中井伸子 #モニキチ #voicy #本音 #自分に嘘をつかない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

お話ししたのが半年くらい前なので、時系列がおかしく感じる部分があるかもしれません ゆるっとお聞きいただけると嬉しいです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #仕事 #セラピスト #独立 #フリーランス #完璧主義 #チャレンジ #小さく始める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

熱の高まり、イライラ、ピリピリ… そんな時におすすめの食のヒントをお話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #アーユルヴェーダ #レシピ #簡単レシピ #ピッタ #鎮静 #落ち着く #クールダウン #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

反省多めの二月も、振り返るといいことあったじゃんと気付けたり…😌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #セラピスト #振り返り #自分らしく生きる #purelifediary #手帳 #デトックス #1人時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

過度に頑張ることで自分の最大限のパフォーマンスを発揮し続けるのって難しい。 自分がラクになる言葉を味方につけてやっていきたいなぁと思ったお話しです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #セラピスト #アーユルヴェーダ #エステ #美容・健康 #自分のペース #がんばりすぎない #サステナブル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

いつも忙しく、寝不足で、キャパオーバーのお仕事に追われ続けていたお客様が、何度も体を壊して学んだことのお話しです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #セルフマネジメント #ライフスタイル #心身の健康 #自己管理 #体調管理 #休む大切さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69