#213/cuidar de si é estabelecer limites, com Manuela Xavier e Cidinha Ikegiri

Amanhece, você cuida de tudo e de todos, completa a agenda com 1001 afazeres e, quando menos espera, já se sente cansada de novo. Se identificou, né? Estamos juntas nessa. Então… quando foi a última vez que você teve um momento só seu, tipo aquela horinha em que você se desliga do mundo exterior, silencia as vozes alheias e finalmente se permite ter um período de plena gentileza com o seu corpo e com a sua mente? Para falar sobre isso, Marcela Ceribelli recebe Manuela Xavier e Cidinha Ikegiri no episódio #213 de Bom dia, Obvious, a convite de Monange. #EsseMomentoÉMeu #Monange #publicidade