#213 Erfüllt Elternsein: So kommst du in den Flow! Mit Nando Stöcklin

Fällt dir das Spielen mit deinen Kindern manchmal auch so schwer? Oder fragst du dich, wie du als Erwachsener wieder mehr Leichtigkeit und Flow in deinen Alltag holen kannst, selbst wenn die To-Do-Liste nicht kürzer wird? Nando Stöcklin ist Vater von vier Kindern, ehemaliger Hochschuldozent und leidenschaftlicher Verfechter des spielerischen Lebens. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Spiels und der Freude ein. Wir sprechen ganz ehrlich über die Herausforderungen, die wir als Erwachsene beim Spielen haben, über alte Glaubenssätze rund ums Thema Leistung und warum wir oft so weit von unserer eigenen Lebendigkeit entfernt sind. Und wir schauen darauf, was der Flow-Zustand im Nervensystem bedeutet und wie er für Selbstfürsorge und echte Erfüllung sorgen kann – auch (oder gerade) als Eltern. In dieser Folge erfährst du: • Warum fällt es Erwachsenen so schwer, ins Spielen zu kommen (und wann haben wir es eigentlich „verlernt“)? • Wie hängen Flow, Spielen und echte Lebendigkeit zusammen? • Welche Glaubenssätze und Ängste blockieren uns, und wie können wir sie auflösen? • Wieso ist Flow auch bei der Arbeit möglich – und wie finden wir diesen Zustand wieder? • Wie der Flow-Zustand sich im Nervensystem zeigt. • Wie können wir unsere eigenen Bedürfnisse wiederentdecken und zurück zu mehr Freude finden? • Was macht das mit unseren Kindern, wenn wir sie beim Spielen unterbrechen – und was lernen wir daraus für uns selbst? • Welche Rolle spielen gesellschaftliche Erwartungen und wie brechen wir aus alten Mustern aus? • Tipps, wie du kleine „Spielfenster“ in deinen Alltag integrierst und dabei neue Seiten an dir entdeckst. Freu dich auf eine inspirierende, offene Folge mit viel Praxis, Herz und einer ordentlichen Portion Spielfreude – für dich, deine Kinder und ein erfülltes Leben!