#214 Ser más flexible

from VIDA PLENA Hosted by Alejandra Freile

En este episodio: Qué es la flexibilidad psicológica y cómo puede ayudarnos a vivir con más paz y fluidez. Cómo salir de pensamientos repetitivos y abrirnos a nuevas perspectivas cuando nuestra mente se queda atrapada en una sola historia. Cómo hacer espacio para emociones aparentemente contradictorias sin sentir que una invalida a la otra. Cómo avanzar cuando nos sentimos estancadas a través de pequeños pasos y experimentos. Cómo soltar versiones antiguas de nosotras mismas y permitir que nuestros deseos, prioridades e identidad evolucionen. ¿Qué te llevas de este episodio? Instragram: @alejandrafreile Trabaja conmigo: https://www.alejandrafreile.com

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This episode was published on August 19, 2026.

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