EPISODE · Aug 19, 2026 · 58 MIN
#214 Ser más flexible
from VIDA PLENA · host Alejandra Freile
En este episodio:Qué es la flexibilidad psicológica y cómo puede ayudarnos a vivir con más paz y fluidez. Cómo salir de pensamientos repetitivos y abrirnos a nuevas perspectivas cuando nuestra mente se queda atrapada en una sola historia.Cómo hacer espacio para emociones aparentemente contradictorias sin sentir que una invalida a la otra.Cómo avanzar cuando nos sentimos estancadas a través de pequeños pasos y experimentos.Cómo soltar versiones antiguas de nosotras mismas y permitir que nuestros deseos, prioridades e identidad evolucionen.¿Qué te llevas de este episodio? Instragram: @alejandrafreileTrabaja conmigo: https://www.alejandrafreile.com
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#214 Ser más flexible
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