214. Tu mejor 10k

Una de las distancias que cualquier corredor debería experimentar en su trayectoria deportiva. Un esfuerzo intenso pero donde salen a la luz todos las cualidades trabajadas o entrenadas en los meses anteriores. En este episodio, analizaremos desde un punto de vista real y practico como debes enfocar tus entrenamientos para sacar tu mejor versión en la distancia de 10k --------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls