〔215回〕雑談回｜嵐とピラティスと、心が動いた週末

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。Podcast 215回目は、「雑談回｜嵐とピラティスと、心が動いた週末」今週のPodcastは雑談回☺️嵐のラストコンサートに行ってきました。ライブそのものはもちろん、会場の空気、隣り合わせた方との会話、5人の言葉、全部が尊くて。「あぁ、好きなものを楽しむって、心の回復にも大事なんだな」って改めて思いました。そして翌日は、大阪・豊中でピラティスのプライベートセッション。自分の癖や、思い込み、やりがちなエラーが浮き彫りになって、新発見だらけ。何歳になっても、感情が動く時間と、学ぶ時間って大事☺️そんな週末の話をゆるっとしています🎙️📩個別相談・食事アドバイスは公式LINEでも受付中♪プロフィール欄のリンクから🔗ピラティス、エクササイズはこちらからスタジオの[email protected]代からの食事と運動はこちらから@masayo.fuku 　※※※※※スタジオのご案内※※※※50代からのカラダづくりを、心地よい自宅スタジオで。マンツーマンのマシンピラティスで、姿勢改善・不調予防・しなやかな身体へ。運動が苦手な方も安心して始められます。　あなただけの時間を、大切にサポートいたします。お問合せは、こちらのアカウントDM、またはプロフィール欄にあるLINKページのお問い合わせからご連絡ください。#50代からのハッピーライフ#Podcast配信中#推し活のある生活#ピラティスインストラクター#心と身体を整える