216 - Retrouver l'énergie, la libido et la légèreté après 20 ans de couple - avec Amandine

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente.Description de l'épisode :Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Amandine, cliente du Temple depuis quelques mois.Elle a rencontré son compagnon à 19 ans, et ils sont en couple depuis 20 ans. Malgré cette longue histoire commune, construite quand elle était assez jeune, elle a réussi à transformer sa sexualité et sa relation.Avant de rejoindre le programme, Amandine était en burnout, coupée de son plaisir et de son énergie.La sexualité était un sujet difficile à aborder avec son compagnon, source de conflits récurrents qu'ils finissaient par éviter.La question de la fréquence des rapports revenait depuis des années sans jamais trouver de résolution.Dans cet épisode, Amandine partage :Comment elle a identifié des besoins hors sexualité qu'elle s'interdisait, comme le besoin de beauté et d'art, et comment les honorer lui a redonné de l'énergieLe lien entre se reconnecter à son corps et retrouver ses racines ancestrales, un chemin inattendu dans un programme sur la sexualitéComment la masturbation et le plaisir solo l’aide à sortir du mentalComment renouer avec sa sexualité lui a donné plus confiance dans ses projets professionnelsLes besoins spécifiques qu’elle a identifié dans sa sexualité, et comment elle a réussi à les exprimerComment les pratiques solo l'ont aidée à identifier plus précisément ses envies et à être plus ouverte dans sa sexualité à deuxLa surprise de découvrir des traumas dont elle n'avait pas conscience et la libération de les résoudre en coachingComment leur couple est devenu plus proche, avec une légèreté nouvelle pour parler de sexualitéCet épisode est un vent d’air frais qui j’espère rassurera toutes les personnes en couple long qu’il n’est jamais trop tard pour vivre une belle sexualité !Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple