218- Cómo evitar la pérdida de forma física en vacaciones

from Trail Evolution · host Rubén B. Y Alberto M.

🌞 ¿Te vas de vacaciones y temes perder tu forma física? En este episodio de Trail Evolution te contamos qué pasa realmente en tu cuerpo cuando dejas de entrenar y cómo evitar que esas semanas fuera te pasen factura. Con evidencia científica y consejos muy prácticos, descubrirás que con unos pocos estímulos estratégicos puedes mantener tu rendimiento casi intacto… incluso desde la playa o un hotel. 🎧 ¡No te lo pierdas!Episodio patrocinado por Gourmet Latino.Consígue tus bocadillos de guayaba aquí https://amzn.to/40fIj4o

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 24, 2025

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218- Cómo evitar la pérdida de forma física en vacaciones

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This episode was published on June 24, 2025.

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