#219 - DESWEGEN solltest du abends essen, wenn du abnehmen willst!

Dass du abends nichts essen sollst, weil du sonst zunimmst, ist eine "Weisheit", die wahrscheinlich schon jeder gehört hat, der abnehmen möchte. Dass dies aber eine große Lüge ist, wissen die wenigsten. In diesem Video werde ich dir erklären, warum es sogar sinnvoll ist, abends zu essen und wie du das späte Essen gehen mit Freunden oder Familie auf deiner Abnehmreise integrieren kannst. Hier geht es zum YouTube-Video:  https://youtu.be/QjxzCaD-qSc Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de Support the show