# 219 Про родительскую тревогу

Наш сегодняшний эпизод посвящен родительской тревоге- одной из самых распространенных эмоций, с которой сталкивается каждая мама ( и папа!). В нем мы обсудили: чувство тревоги, откуда оно берется и, самое главное, как научиться им управлять.А еще рассказали, по какому поводу тревожились сами, немного личных историй и опыта, конечно же!В этом выпуске вы услышите: — что такое родительская тревога и чем она отличается от страха; — откуда берутся эти навязчивые мысли и как они влияют на нас и наших детей; — конкретные шаги и стратегии, чтобы справляться с тревогой и не дать ей захватить вашу жизнь; — по какому поводу мы сами переживали за своих детей, и как эти страхи в итоге разрешились. Спасибо, что вы с нами, и приятного прослушивания! 🎧 Полезные материалы для мам на Бусти:  https://boosty.to/mamapodcast ______________________________________________ Подписывайтесь на наши соц.сети: https://instagram.com/mam_mama_maam * https://t.me/mammamamaam https://instagram.com/ahh_carina * https://instagram.com/antoninasalimova * *продукт компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ. Пишите письма и предлагайте темы на почту [email protected] ❤️ Вы можете поддержать наш подкаст:  Если оставите чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd подпишетесь на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast  или подпишетесь на нас на patreon➡️ https://patreon.com/mammamamaam