#21_Was hat der Wetterbericht mit deinem Essalltag zu tun?

Irgendwann hast du mal gelernt, wie viele Schichten du im Winter bei z.B. Null Grad benötigst. Hat das aber immer auch gepasst? Also, warst du da vielleicht mal zu warm oder zu leicht angezogen? Diese Infos, die dir dein Körper gibt, hinsichtlich den Temperaturen und der Kleidung, kannst du für deinen Essalltag gut nützen. Hast du darüber schon mal nachgedacht? In dieser Podcast-Folge erfährst du, was der Wetterbericht mit deinem Essalltag zu tun hat und bekommst einige Inputs, welche Fragen du dir stellen kannst um dieses Wissen auf deinen Essalltag umzulegen. Viel Spaß beim Anhören!