#22. 1 час в соц.сетях или как избавиться от залипания?

Социальные сети давно стали частью нашей жизни. Иногда нам сложно соблюсти баланс, и вместо способа связи с людьми они становятся пожирателями времени.Мы провели с девочками чэллендж, попробовав уделять социальным сетям всего 30 минут в день. В этом эпизоде вы узнаете результат этого чэлленджа, сколько времени мы проводим в соц.сетях обычно, насколько наш образ в соц сетях соответствует нам в реальной жизни. Также мы поговорили про безопасность в соц.сетях, о плюсах и минусах социальных сетей, и что делать, чтобы сидеть там меньше Заметки из эпизода: Patreon подкаста Дерзай, чтобы поддержать проектВидео на то стихотворение, которое озвучила Жансая в эпизоде Ссылки на страницы подкаста: Поддержать подкаст Дерзай в Patreon:https://www.patreon.com/derzaipodcast Подкаст Дерзай в Facebook: https://www.facebook.com/Derzai-Podcast-122673109125926/ Подкаст Дерзай на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrFuBPTtqoyk1d_Px4wZ-bw / Подкаст Дерзай в Instagtam: https://www.instagram.com/derzai.podcast/