#22: Bruxismo - bruxómanos, dormir de t-shirt na boca e partir dentes

MORNING, EARLY BIRDS! 🕊️ Em fevereiro conversamos sobre um distúrbio do sono muitoooo comum. Não, o bruxismo não é ter pesadelos com bruxas 🧙🏼‍♀️🧹Mas podia ser e seria kinda funny. Já todos ouvimos falar ou já vimos quem cerre, ranja ou mastigue durante o sono (hi, i’m Bruna and i’m one of that weirdos). E agora, em que andamos todos mais ansiosos, surgem ainda mais queixas de bruxismo, mesmo estando acordados! Neste episódio, explicamos o que é o bruxismo, que tipos existem, as causas, sintomas, fatores precipitantes e predisponentes e todas as informações a que estão habituados: um B.I. do bruxismo, portanto 🦷📋 E como não poderia deixar de ser, contamos 2 histórias reais de pessoas com bruxismo. É ouvir para rir um pouquinho e aprender, enquanto isso. Vamos lá a saber a prevalência de bruxismo de quem ouve o pod. Quem desse lado mastiga, range ou cerra os dentes durante a noite (ou dia)? 😬 O livro que mencionamos (e recomendamos) neste ep: “Bom Sono, Boa Vida” Prof.ª Teresa Paiva, Oficina do livro, 2008. https://www.wook.pt/livro/bom-sono-boa-vida-teresa-paiva/219982 _________________ Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui: . Instagram: @oteumalesono . E-mail: [email protected] . Jingles: Manuel Antunes // @man_tunes . Ilustração: Ana Mackay // @lena.a.cores