22 – Corrida de montanha é trail run

O NaTrilha de hoje traz um esporte que cresce cada vez mais em número de praticantes. O Trail Run. Recebemos dois praticantes para desbravarmos suas curiosidades e informações. Saiba como não ser pego por um touro bravo, se esquivar de abelhas, não quebrar no meio da trilha, se proteger do frio e calor sem agredir a natureza. Conheça a cultura do Trail com mais esse episódio e apresente para seu amigo praticante de corrida. Quem sabe ele não se anima também? Compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Facebook, não esqueça de deixar o compartilhamento em modo “Público”, ok? Assim poderemos falar seu nome durante a leitura de emails. Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Ainda ficou na dúvida ou quer simplesmente concorrer ao prêmio “Joinha”? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Não esqueça de dizer de onde você é, sua idade e que esporte pratica (ou não) Diga-nos o que achou desse programa. Seu feedback é importante para nós. Para pular a seção de leitura de e-mails e comentários, pule para 19 minutos e 25 segundos. Participantes do programa de hoje: Marcos Ladislau – @mvladislau Pedro Pimenta – www.facebook.com/pedroprimenta Rafael Pelissari (leitura de emails) Wesley Zoppe (leitura de emails) – www.xorume.com.br Comentado durante o programa: – Participação do Renan no Trico de Pais – Participação do Renan no Galera do Rau – Participação do Renan no Plataforma Geek Contribua com o NaTrilha pelo Padrim. Clique aqui e saiba como. Padrinhos e Madrinhas. – ANA LUIZA KARAN, DAIANA ALMEIDA, GIOVANI SOUSA, PAULO VICTOR NOVAES Grupo Telegram do NaTrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – NaTrilha NaTrilha no iTunes: Não deixe de nos classificar e deixar seu comentário. Clique no link abaixo NaTrilha no iTunes Nosso e-mail: [email protected]