22.对话蔡馨怡：守护自己的能量场

我们看了许多剧之后，有时间和精力的时候也许会参与一下sd，与喜欢的演员聊聊天、签签名。站在剧场门口sd的人群中，看着大多没有工作完好像没有疲惫感的演员们，我总是不禁感叹这就是浓人吗!ta们是怎样管理精力的呢，工作之余是怎样找回快乐的？我们这期邀请到了沪上音乐剧演员中著名的快乐小狗、钢铁女人、高能量比格——蔡馨怡，为我们分享她的高能量管理秘诀~ 本期嘉宾：蔡馨怡，中国音乐剧演员，出生于2000年6月26日，湖北武汉人，Enfp，毕业于上海戏剧学院音乐剧专业。 主要作品：音乐剧《嗜血博士》饰演 玛莎、音乐剧《FLAMES火焰》饰演 梅瑞狄斯、音乐剧《吸血鬼亚瑟》饰演 艾玛、音乐剧《嘿！亚利桑那》饰演 约瑟芬、音乐剧《Ordinary Days》饰演 Claire、音乐剧《隐秘的角落》、音乐剧《末日迷途》饰演 阿曼达·艾伯特、音乐剧《当你心动时》饰演 露露、音乐剧《干花》饰演朴宝拉1:35高能量音乐剧演员的一天？不，其实是社畜的一天6:05工作以外的充能方式7:34 成为打工皇帝的原因11:18工作30小时只休息1.5小时?竟然不是偶然13:34高强度行程下是怎样记调度、台词的？15:18  P人会有临时抱佛脚前的焦虑吗20:14总是尽力做到最好的蔡蔡有没有遇到失败的结果？22:00  8个月没有上台、首演炸卡的工作初经历30:15让自己认可自己、工作上心态转变的阶段35:25在《火焰》剧组饰演梅尔时遇到的困难37:39《干花》朴宝拉是最贴近自己的角色38:25恋综选角总来找？2026年的工作计划41:46又是一年上戏毕业大戏，大学时难忘的经历44:09 2026万圣节COS计划大预热44:48如果给你一个选择，会让宠物说人话吗？BGM：厦门六中合唱团——《稻香》 主播：瓜瓜🍉、小韩🐰 嘉宾：蔡馨怡 商务合作/加听友群：juyiii3637 收听：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝FM 小红书：@这事儿有戏 视频播客：bilibili @这事儿有戏official在小宇宙查看该单集文稿