22. El Cuerpo de tus Sueños y el Amor Propio: Cómo Conseguir Ambos

¿Puedes trabajar en conseguir el cuerpo de tus sueños y también amarte como estás justo ahora? ¡CLARO QUE SÍ! En este episodio te cuento por qué alcanzar el cuerpo de mis sueños no me hizo feliz, y cómo cambié mi enfoque para amarme cada vez más. Hablamos sobre lo que nadie te dice del “fitness perfecto”, por qué querer transformar tu físico no te hace superficial, y lo más importante: cómo sanar tu autoestima y tu relación contigo misma es clave para que cualquier cambio sea real, sostenible y, sobre todo, lleno de amor propio. Este episodio es para ti si quieres verte mejor, pero lo más importante, sentirte mejor contigo misma Si quieres trabajar conmigo en una transformación profunda, sin dietas extremas y sanando tu relación con la comida, agenda tu asesoría personalizada en https://cris-vega.com/ o en instagram puedes encontrarme como @lacrisvega