#22 - KI-Agenten, Ninja Mixer und 1 Jahr Runs n Rolls!

from Schwach & Langsam · host Luca und Mauritz

Willkommen zurück bei Schwach & Langsam. Luca ist krank aus dem Urlaub zurück, Mauritz macht erstmal Schlafpositionen auf und nach fünf Minuten sind wir natürlich wieder mitten im KI-Rabbit-Hole. Diesmal aber etwas sortierter: Wir sprechen darüber, warum das Thema gerade so viele gleichzeitig fasziniert und überfordert, was Agenten eigentlich sind und warum gerade jetzt viele Jobs, Firmen und ganze Branchen nervös werden.Danach wird’s praktischer. Wir reden über Coaching, Software, Sicherheitsfragen und warum KI zwar brutal viel kann, aber noch lange nicht so glatt läuft, wie es auf X oder LinkedIn jeden Tag verkauft wird. Also weniger „alles wird ersetzt“, mehr: Was verändert sich wirklich gerade und was davon ist einfach nur lautes Internet.Ab der zweiten Hälfte driftet die Folge genau da hin, wo sie hin driften muss: Proteinpudding, Ninja Mixer, High-Protein-Eis, Solitude-Lauf in Gerlingen, neue Bestzeiten, Fahrrad-Farben und die Frage, wie viel Training nach Krankheit gerade wieder realistisch ist.Zum Schluss gibt’s noch ein bisschen Community-Talk, Ben-Roasting und den üblichen Wahnsinn. Viel Spaß!(00:00) Wochenupdate, Krankheit & Einstieg(02:52) KI-Rauschen, Überforderung und warum das Thema gerade alle trifft(05:49) Jobs, Firmen und was KI gerade schon verändert(08:47) Personal Coaching, Software und wer gerade überholt wird(11:08) KI-Agenten einfach erklärt(14:32) Sicherheit, Grenzen und warum das alles noch messy ist(17:32) Ironie der KI-Entwicklung und was als Nächstes kommt(24:01) Cybersecurity, Risiken und das Problem mit neuen Tools(29:32) KI im Alltag und warum Mauritz trotzdem lost bleibt(30:40) Proteinpudding, Ninja Mixer & High-Protein-Eis(40:25) Solitude-Lauf, Gerlingen und neue Laufziele(42:22) Bestzeiten, 10k-Pläne und Halbmarathon-Prep(44:04) Bike-Kauf, Farbfragen und Fahrrad-Talk(44:58) Training, neue Schuhe und der Weg zurück nach Krankheit(48:04) Sauna, Community-Feedback und Kommentaraufruf(50:58) Teilen, Themenwünsche und Ben als Outro-AzubiInstagram:LucaMauritzWebsites:⁠www.movo.fitness⁠www.ehmann-coaching.de

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 29, 2026

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This episode was published on March 29, 2026.

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