EPISODE · Feb 10, 2026 · 21 MIN
＃22 “旅がメンタルに与える良い影響について”
from おうちナースのおしゃべりカルテ · host Pitonne | Stem Cell & IV Therapy
今回のテーマは“旅がメンタルに与える良い影響について”です。ココロとカラダは切り離せないというお話をしましたが、旅はわかりやすい“ココロと体の変化”を感じ取ることができると思いませんか？旅は新しい気づきや自分の無力さ、世界は広いんだなと感じることができる、心を整える“環境療法”みたいなもの。景色・匂い・音・食感…五感を動かし脳が過去や未来の不安から離れて「今」を感じてみましょう。
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