EPISODE · Sep 8, 2022 · 30 MIN
#22 Meditation - Entspanne Dein Nervensystem - Empfange heilsame Energien!
from Inner and Outer Beauty · host Jessica Rose
Heute gibt es eine heilsame Meditation für dein Nervensystem, die dich in intensiven Zeiten begleitet und dich durch deine Prozesse hindurch ein Stück tragen kann. Es ist so wichtig in all dem Wahnsinn (Außen und Innen) dein Nervensystem zu regulieren, zu beruhigen. Gerade in herausfordernden Zeiten ist das, das Fundament für eine innere Stabilität. Wenn wir uns nicht sicher fühlen, das Gefühl haben die Kontrolle zu verlieren … kann das eine große Angst auslösen. Diese Meditation unterstützt dich dabei, dich wieder ganz bewusst mit dir zu verbinden. Sie glättet dein Nervenkostüm und legt sich wie eine große Umarmung um Dich. Und erlaube dir unbedingt dich in deinen Prozessen begleiten zu lassen. Du musst da nicht alleine durch. Ich bin da, wenn du es möchtest (unten findest du meine Kontaktdaten)! Mach diese Meditation gerne regelmäßig und immer dann, wenn du dich gestresst, aufgewühlt ... fühlst oder tue dir einfach etwas Gutes damit :)! Ich freu mich über dein Feedback, danke dir so sehr! Musik: Ken Rose @mywarpedhalo Diese Podcastfolgen können dich außerdem in deinem aktuellen Prozess begleiten: #15 Slow down, Darling! Warum Auszeiten so wichtig sind und die Umsetzung manchmal so schwer: https://open.spotify.com/episode/6EaldeU6pw42tZpnNbhOzQ?si=78a1a513626b42e0 #13 Geh-Mediation - lass uns gemeinsam spazieren gehen - deine Atempause vom Alltag https://open.spotify.com/episode/1eZlNqZ0fvYPJtEYv7eTaA?si=2862e97a0bd8412d ⭐Special für Dich⭐ - zu jeder Podcast Folge möchte ich dir passend zum Thema Öl-Impulse von doTerra (*unbezahlte Werbung) mitgeben, die dich auf deinem Weg begleiten können: Copaiba: Die Umarmung für dein Nervensystem Weihrauch: Verbindet dich mit dir und deiner göttlichen Intuition. Kreiere Vertrauen aus dir heraus. 🌸Hier kannst du dir deinen individuellen Duftanker bestellen: https://www.innerandouterbeauty.de/product-page/personalisierter-duftanker ⭐Events⭐ Anfang Dezember gibt es meinen alljährlichen special Jahresendworkshop inkl. Kakaozeremonie und vielen tollen Überraschungen. Hier kommst du zu den aktuellen Events: https://www.innerandouterbeauty.de/events Für deine 1zu1 Session oder Fernenergiebehandlung schreibe mir gerne! Let's keep in touch - so findest du mich: www.innerandouterbeauty.de Instagram: @innerandouterbeauty.de Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE Telegram-Kanal und lass dich von mir inspirieren: t.me/innerandouterbeautybyjessicarose ❤️Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter. ❤️Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt. Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast! It's time to shine ✨ Deine Jessica
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Heute gibt es eine heilsame Meditation für dein Nervensystem, die dich in intensiven Zeiten begleitet und dich durch deine Prozesse hindurch ein Stück tragen kann. Es ist so wichtig in all dem Wahnsinn (Außen und Innen) dein Nervensystem zu regulieren, zu beruhigen. Gerade in herausfordernden Zeiten ist das, das Fundament für eine innere Stabilität. Wenn wir uns nicht sicher fühlen, das Gefühl haben die Kontrolle zu verlieren … kann das eine große Angst auslösen. Diese Meditation unterstützt dich dabei, dich wieder ganz bewusst mit dir zu verbinden. Sie glättet dein Nervenkostüm und legt sich wie eine große Umarmung um Dich. Und erlaube dir unbedingt dich in deinen Prozessen begleiten zu lassen. Du musst da nicht alleine durch. Ich bin da, wenn du es möchtest (unten findest du meine Kontaktdaten)! Mach diese Meditation gerne regelmäßig und immer dann, wenn du dich gestresst, aufgewühlt ... fühlst oder tue dir einfach etwas Gutes damit :)! Ich freu mich über dein Feedback, danke dir so sehr! Musik: Ken Rose @mywarpedhalo Diese Podcastfolgen können dich außerdem in deinem aktuellen Prozess begleiten: #15 Slow down, Darling! Warum Auszeiten so wichtig sind und die Umsetzung manchmal so schwer: https://open.spotify.com/episode/6EaldeU6pw42tZpnNbhOzQ?si=78a1a513626b42e0 #13 Geh-Mediation - lass uns gemeinsam spazieren gehen - deine Atempause vom Alltag https://open.spotify.com/episode/1eZlNqZ0fvYPJtEYv7eTaA?si=2862e97a0bd8412d ⭐Special für Dich⭐ - zu jeder Podcast Folge möchte ich dir passend zum Thema Öl-Impulse von doTerra (*unbezahlte Werbung) mitgeben, die dich auf deinem Weg begleiten können: Copaiba: Die Umarmung für dein Nervensystem Weihrauch: Verbindet dich mit dir und deiner göttlichen Intuition. Kreiere Vertrauen aus dir heraus. 🌸Hier kannst du dir deinen individuellen Duftanker bestellen: https://www.innerandouterbeauty.de/product-page/personalisierter-duftanker ⭐Events⭐ Anfang Dezember gibt es meinen alljährlichen special Jahresendworkshop inkl. Kakaozeremonie und vielen tollen Überraschungen. Hier kommst du zu den aktuellen Events: https://www.innerandouterbeauty.de/events Für deine 1zu1 Session oder Fernenergiebehandlung schreibe mir gerne! Let's keep in touch - so findest du mich: www.innerandouterbeauty.de Instagram: @innerandouterbeauty.de Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE Telegram-Kanal und lass dich von mir inspirieren: t.me/innerandouterbeautybyjessicarose ❤️Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter. ❤️Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt. Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast! It's time to shine ✨ Deine Jessica
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