#22 生理になるとうんちが乱れるのはナゼ？おならも止まらなくてツラいんですが！

長年女性が付き合っていかないといけない「生理」。前後では便秘になったり下痢になったり、ジェットコースターのようにお腹の調子が変わりますって多くの人の悩みでは？ですが、その理由を正しく把握できれば不安になる必要はありませんよ💩 今回は、生理の前後で便通が乱れてしまう理由を解説！さらに、悲しみに溢れたおならエピソードトークもお話します🌬 みなさんへの質問は「パートナーの前でおならできる？」です。Spotifyでご視聴の方はぜひ投票お願いします！そのほかのプラットフォームでお聴きの方はアンケートフォームからサクッと教えてください💛 https://forms.gle/78kmiFrJQwtZWSez5 ============== 腸活プロデューサー・長瀬みなみと、食習慣コーチ・小田菜南子がお届けするPodcast。テーマは、"腸と人生を整える"。我が身であらゆる人体実験を行う健康マニアが、毎日をハッピーに過ごすヒントをお伝えします。腸活、発酵食品、トレーニング、食事管理など、ゆるーく楽しみながら実践する2人のトークをお楽しみください。 毎週不定期に新エピソードを更新。 【感想やご質問はこちらから】 https://forms.gle/78kmiFrJQwtZWSez5 ◎Instagram 長瀬みなみ https://www.instagram.com/chokatsu_minami.nagase 小田菜南子 https://www.instagram.com/nanana7i ◎X 長瀬みなみ https://twitter.com/Nagase373 小田菜南子 https://twitter.com/ODASHI775 ◎Webサイト 長瀬みなみ https://www.hani-yasu.jp/