EPISODE · Jan 20, 2021 · 12 MIN
【22】首を前後に動かす from Radiotalk
from ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ · host ちょこ島水曜日
#チャレンジ 回です １月のテーマは #肩 #首 です #アイソレ #アイソレーション #ダンス #ダンスみたいなやつ #ストレッチ #トレーニング 動かなくても #意識 することが大切です 是非挑戦してみてくださいね
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