#22 | Vorweihnachts-Stress vs. Nervensystem: Wie du die Adventszeit wirklich entspannt erlebst.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Vorweihnachtszeit so viele sensible und hochsensible Menschen komplett auslaugt und was du konkret tun kannst, damit es dieses Jahr nicht wieder genauso endet.Vielleicht kennst du das: Alle wollen „noch mal eben“ was machen vor Weihnachten. Weihnachtsmarkt hier, Essen da, drei Feiern im Kalender, Geschenke organisieren, auf der Arbeit Endspurt und überall dieses „Müssen wir unbedingt noch vor dem Jahreswechsel fertig kriegen!!!“.Von außen ist alles gemütlich und besinnlich. 
Innen drin ist einfach nur Dauer-Anspannung.Mein Wunsch für dich nach dieser Folge:
 Dass du diesen Herbst und Winter nicht nur funktionierst, sondern wirklich spürst, wie es dir geht. Dass du dir Raum gibst, statt dich „durchzufeiern“. Dass du nicht erst am 27. Dezember kurz mal entspannst.Zum Schluss noch eine Bitte:
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