EPISODE · Jun 27, 2023 · 56 MIN
#22 Wie bewusstes Atmen von Innen heilen kann
from LEBE SELBSTVOLL · host Franziska Günther
Die richtige Atemtechnik kann heilen, Schmerzen lindern und das Gehirn stärken. Ein gesundes Atemmuster hilft dabei Stress und Angst zu regulieren. Durch das Ein- und wieder Ausatmen wird unser Körper mit Sauerstoff versorgt und der Abtransport von Giftstoffen vollzogen. Nicole Büsching ist ganzheitliche Atemtrainerin und gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir den Kontakt mit der Atmung aufnehmen, Atemmuster erkennen und optimieren können.
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