〔220回〕他人の言葉に心が揺れたとき、自分はどう選ぶか

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。Podcast 220回目は、「他人の言葉に心が揺れたとき、自分はどう選ぶか」最近、ある言葉に少しモヤモヤしました。相手を否定したいわけではなくて、その人にはその人の経験があり、その経験から見えている景色がある。でも私には私の経験があり、私から見える景色がある。そんなことを考えていた時に観た映画「Michael」。映画の内容とは少し違うのですが、SNSがなかった時代と、情報があふれる今の時代について考えさせられました。今は誰でも発信できる時代。健康情報も、仕事の考え方も、生き方も、毎日たくさんの情報が流れてきます。だからこそ必要なのは、「誰が言ったか」ではなく、「私はどう思うか」という視点なのかもしれません。実はこれ、健康づくりにも同じことが言えると思っています。流行っているから。専門家が言っているから。ではなく、自分に合うのか。自分は心地いいのか。最後に選ぶのは自分です。今週のPodcastでは、そんなお話をしています。皆さんは最近、人の言葉に心が揺れたことはありますか？ぜひコメントで教えてください。ピラティス、エクササイズはこちらからスタジオの[email protected]代からの食事と運動はこちらから@masayo.fuku 　※※※※※スタジオのご案内※※※※50代からのカラダづくりを、心地よい自宅スタジオで。マンツーマンのマシンピラティスで、姿勢改善・不調予防・しなやかな身体へ。運動が苦手な方も安心して始められます。　あなただけの時間を、大切にサポートいたします。お問合せは、こちらのアカウントDM、またはプロフィール欄にあるLINKページのお問い合わせからご連絡ください。#ピラティス#マシンピラティス#50代からの健康習慣#自分軸#判断力#選択力