#226 - Rafael Lund - Porque a Maioria Das Pessoas Não Consegue Emagrecer e Qual o Melhor Treino Para Perder Gordura

Rafael Lund é personal, professor e empreendedor. Já atua no mercado há mais de 10 anos e é um dos profissionais mais reconhecidos do país na sua área.Nessa conversa você vai aprender porque muitas pessoas não conseguem emagrecer, qual o melhor tipo de treino para perder gordura, como filtrar informações nas redes sociais, os dez melhores exercícios para quem quer construir um corpo forte e saudável e muito mais.Se está gostando do retorno do Seeking não se esqueça de se inscrever e deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado. Nos acompanhe nas redes sociais:Seeking Growth no YouTubeSeeking Growth no InstagramAxel Gouveia no Instagram