226: Weibliche Resilienz im Alltag der Frau. Tipps für Frauen zur Stressbewältigung

Send us Fan MailIn dieser Podcast-Folge spricht Daniela Hutter über die weibliche Kraft und das Yin-Bewusstsein, das Frauen hilft, Resilienz im Alltag zu entwickeln, ohne dabei die eigene Identität zu opfern. Sie teilt ihre persönliche Erfahrung im Familienunternehmen und reflektiert über die Herausforderungen, die das moderne Leben an Frauen stellt, besonders wenn sie familiäre Verpflichtungen und berufliche Ansprüche unter einen Hut bringen müssen. Daniela erläutert, wie das Yin-Prinzip eine Alternative zum herkömmlichen Resilienzbegriff bietet, indem es auf Vertrauen, Empfangen und Loslassen setzt. Im Gegensatz zu einer klassischen „Widerstandskraft“ sieht sie weibliche Resilienz als eine Ressource, die kontinuierlich genährt und aufrechterhalten werden kann, selbst in intensiven Lebensphasen. Sie betont, wie wichtig es ist, eine gesunde Verbindung zum eigenen Selbst zu pflegen, um mit den täglichen Anforderungen gestärkt umzugehen. Daniela gibt Tipps zur Stressbewältigung und erklärt, wie Rituale und kleine Achtsamkeitsmomente helfen können, auch in dichten Zeiten den Raum für Selbstfürsorge und weibliche Stärke zu bewahren.**Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:**[Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings](https://www.danielahutter.com/)[Blog](https://www.danielahutter.com/blog/)[Newsletter](https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/)[Instagram](https://www.instagram.com)[Facebook](https://www.facebook.com/Hutter.Daniela)[Kontakt](https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/)[Buch Das Yin-Prinzip](https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/)Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an [email protected] oder via WhatsApp: +436642250429. Meine Links für dich: Das Modul "Yin-Yang-Dilemma"Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + CoachingsInstagramFacebookBuch Das Yin-PrinzipMöchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an [email protected] oder via WhatsApp: +436642250429.