〔226回〕勝手に期待して、勝手に落ち込んでいた話

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。Podcast 226回目は、「勝手に期待して、勝手に落ち込んでいた話」最近、人に対して「がっかりした」と感じる出来事が続きました。でも時間が経って振り返ると、相手が変わったのではなく、私が勝手に「こういう人」と思い込んでいただけだったのかもしれません。期待と信頼の違い、人との距離感、自分の思い込み。最近考えていることを、ありのままお話ししています。「勝手に期待して、勝手に落ち込んでいた話」ぜひお聴きください🎙️今回のPodcastでは、🌿 なぜ夏は疲れやすいのか🌿 夏こそ体を整えた方がいい理由🌿 50代からおすすめの運動習慣🌿 食事や睡眠で意識したいことについてお話ししました。暑さに負けず、この夏を元気に過ごすヒントとして、ぜひお聴きください😊📩個別相談・食事アドバイスは公式LINEでも受付中♪プロフィール欄のリンクから🔗ピラティス、エクササイズはこちらからスタジオの[email protected]代からの食事と運動はこちらから@masayo.fuku 　※※※※※スタジオのご案内※※※※50代からのカラダづくりを、心地よい自宅スタジオで。マンツーマンのマシンピラティスで、姿勢改善・不調予防・しなやかな身体へ。運動が苦手な方も安心して始められます。　あなただけの時間を、大切にサポートいたします。お問合せは、こちらのアカウントDM、またはプロフィール欄にあるLINKページのお問い合わせからご連絡ください。#ピラティス#マシンピラティス#人間関係#期待と信頼#自分を見つめる