227 - Avoir l'heure juste en santé pour améliorer sa qualité de vie (avec Jean-Yves Dionne)

Malgré l'immense quantité d'informations (souvent contradictoires!) qu'on retrouve sur la santé, de plus en plus de gens souffrent de maladies métaboliques. Comment avoir l'heure juste pour retrouver la santé et améliorer sa qualité de vie? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Jean-Yves Dionne, conférencier, auteur, formateur, rédacteur, qui a été pharmacien pendant plus de 40 ans. Jean-Yves explique les piliers fondamentaux pour vivre une longue vie saine: nutrition, activité physique (sans viser l'intensité), avoir une attitude positive - qui n'a rien à avoir avec le chiffre sur la balance ou l'IMC.   Il plonge aussi dans le sujet des produits de santé naturels pour éclaircir le pourquoi du comment et surtout, l'importance de faire ses recherches pour choisir les bons suppléments, aux bonnes doses thérapeutiques, pour ses besoins.    -- Pour en savoir plus sur Jean-Yves et bénéficier de ses connaissances et son expérience incroyable: https://www.jydionne.com/   -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/