#228　如何用冠軍心態贏得人生金牌？從運動場到職場的勝利方程式！奧運冠軍教你如何打破自我設限｜Emily報報

德國的 NaSaDen 行李箱團購：https://lihi2.com/MaLN8 職場就好像運動場一樣，我們會碰到挫折，會碰到不順利的時候，甚至碰到失敗！ 林郁婷是台灣首位拿下奧運金牌的拳擊手，她在訪問的時候有提到，自己最推薦的書是《冠軍心理學》，她在低潮的時候都會翻翻這本書，這本《冠軍心理學》幫助她非常多。 書裡面有非常多的故事，分享冠軍運動員是如何透過心理技巧，在壓力山大的時候，還可以表現的那麼厲害！ 這些冠軍心態，一樣都可以用在職場或者是生活上，這集就來聊聊我看完這本書之後的心得 也介紹幾個實用的心理策略，讓你在面對挑戰時，也能臨危不亂，像冠軍一樣穩步前行喔！ 📍心理狀態是冠軍的關鍵優勢 📍專注需要學會取捨 📍觀想訓練能提升實戰表現 📍正向自我對話助於突破 📍將焦慮轉化為動力 📍幽默感是紓解壓力良方 聽眾信箱：[email protected] 「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結：https://lihi2.com/epaF4 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這：https://hahow.in/cr/emilypost Emily TED演講：https://youtu.be/gJoZjx3ty1c Emily新書《比淚水更美的是：重新開始的勇氣與自信》上市 購買連結：https://lihi1.com/MdtLw 👱🏻‍♀️高端服務力音頻課程 - Emily報報的飛行觀察 ：https://lihi1.com/yiGsk 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa 追起來我的Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享 讚起來我的Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容 訂起來我的Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學 -- Hosting provided by SoundOn