#228 - Thaís Pacheco - Você tem Treinado Mobilidade ERRADO.

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!Hoje eu converso com a Thaís Pacheco. A Thais é professora de educação física, e é uma das maiores especialistas em mobilidade articular do Brasil.Nessa conversa você vai aprender o que realmente é o treino de mobilidade articular e o que não é, e a importância desse trabalho, como ele pode impactar positivamente na sua saúde, qualidade de vida e performance.Se está gostando do retorno do Seeking não se esqueça de se inscrever e deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.Desde já, muito obrigado._____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram