〔228回〕やる気がないのか、スマホを見すぎなのか。

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。Podcast 228回目は、「やる気がないのか、スマホを見すぎなのか。」と言うタイトルでお届けしました。最近、なんだかやる気が起きない。そして気づくとFacebookのリールを見ている。「ちょっとだけ」のつもりが、次から次へとスクロール。気づけば30分、1時間・・・。これって、やる気がないからスマホを見るの？それとも、スマホを見続けるから、ますますやる気が起きなくなるの？今回は、そんな最近の私自身の体験から、「無限スクロール」とやる気の関係について考えてみました。スマホを見ることが悪いわけじゃない。でも、「休んでいる」のか「ただスクロールし続けている」のか。その違いに気づくだけでも、少し変わるのかもしれません。よかったらPodcastでお聴きください🎧　視聴はプロフィール欄のリンクから🔗📩個別相談・食事アドバイスは公式LINEでも受付中♪プロフィール欄のリンクから🔗ピラティス、エクササイズはこちらからスタジオの[email protected]代からの食事と運動はこちらから@masayo.fuku 　※※※※※スタジオのご案内※※※※50代からのカラダづくりを、心地よい自宅スタジオで。マンツーマンのマシンピラティスで、姿勢改善・不調予防・しなやかな身体へ。運動が苦手な方も安心して始められます。　あなただけの時間を、大切にサポートいたします。お問合せは、こちらのアカウントDM、またはプロフィール欄にあるLINKページのお問い合わせからご連絡ください。#ピラティス#マシンピラティス#やる気が出ない#無限スクロール#SNSとの付き合い方