229. Hoe kun je beter slapen, geef het door aan al je deelnemers

from No More Boring Learning · host Brain Bakery Jeanne Bakker JP Hoogstrate

Een goede nachtrust is essentieel voor het onthouden van nieuwe informatie - iets dat voor elke trainer en L&D-er belangrijk is. Dus is het handig om te weten hoe je tot een goede nachtrust kunt komen, voor jezelf en voor deelnemers. Jeanne en Jan-Peter delen enkele adviezen om tot een kwalitatieve nachtrust te komen - waaronder de Cognitive Shuffle. Dit is een beproefde techniek die op een slimme manier helpt om in slaap te komen met betere leerresultaten als gevolg.Lees hier het blog over deze podcast:https://www.brainbakery.com/brainsnacks/slapende-deelnemers-waarom-dat-misschien-beter-is-dan-het-lijktOp https://www.brainbakery.com/brainsnacks vind je onze blogs.Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter:https://www.speakpipe.com/brainbakerySupport the showWij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!Mee lezen? Kijk op https://www.brainbakery.com/brainsnack/no-more-boring-learning

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 24, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

Ready to play

229. Hoe kun je beter slapen, geef het door aan al je deelnemers

0:00 13:13

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

The Course Mentors Podcast The Course Mentors Hey there, future course creator!Ever feel like turning your know-how into an online course is like trying to solve a Rubik's cube blindfolded? Well, grab your headphones because "The Course Mentors Podcast" is here to be your secret weapon!Meet Aimee and Odette (that's us!), your new best friends in the course creation world. We've been in the trenches for over a decade, and for the last five years, we've been rocking the online course space. Now we're here to spill all our secrets in bite-sized, 15-20 minute episodes that'll fit perfectly in your coffee breaks.No fluff, no filler - just real, actionable advice that'll take you from "um, what's a landing page?" to "holy moly, I just hit six figures!". We're talking everything from crafting your course to marketing it like a pro and building a business that'll have you pinching yourself.Whether you're dreaming of ditching the 9-to-5 grind, adding a sweet extra income str

Frequently Asked Questions

How long is this episode of No More Boring Learning?

This episode is 13 minutes long.

When was this No More Boring Learning episode published?

This episode was published on May 24, 2025.

Can I download this No More Boring Learning episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!