229. Suelta Kilos Honrando a tu Niña

En este episodio voy a compartir una estrategia super bonita, y muy importante, no solo para lograr el peso ideal en paz, sino para lograr muchas otras cosas.  Ya me habrás escuchado sugerir hacer una genuina transformación en nuestros pensamientos para poder lograr lo increíble.  Quienes se enfocan en hacer la transformación de pensamientos si que generan resultados transformacionales. Pero suele suceder que también hay algunos pensamientos super arraigados, pensamientos que vuelven.  Lo que hoy vengo a compartir, nos ayudará a que esos pensamientos desaparezcan o pierdan fuerza y eso lo logramos honrando a nuestra niña. ¿De cuál niña hablo? De la niña que fui, la que buscó aceptación o refugio en la comida o escuchó, se llegó a creer ciertos pensamientos que son ahora parte de su vida.  Escucha el episodio completo y suelta kilos honrando a esa preciosa niña 🥰 Puedes Hacerlo Con cariño, tu coach, Mónica Sosa PD. Antes de irme, quiero invitarte a que si quieres aprender a soltar esos kilos extras en paz y disfrutando. Te invito a accesar el Videocurso gratis de 4 clases, accesa con este link: monicasosa.com/videocurso