23｜不難過不一定是好事，因為重點不在悲傷，而在你怎麼面對悲傷。

「擁有意識很重要，該哭的時後就不要壓抑，這件事要持續練習。」 ---Austin，5/2023 ✨✨✨✨✨ 今天的日記想跟大家分享「我自己」近期的故事。 因為這個節目，被部分聽眾貼上溫柔的標籤， 雖然覺得很開心但也很驚訝，其實我在面對特定的人或事情時， 什麼都做不了，也不是大家想像的溫柔， 甚至有時候是軟弱的，我不敢面對悲傷、不去碰觸憤怒。 也許這樣的我是脆弱的，不過因為我能夠覺察自己， 所以知道我擁有能力，也有責任， 也決定開始接觸更多情緒，讓自己的感受更加豐富。 我相信我不會一直都這麼開心、溫柔， 但我確定我會越來越貼近自己、找到自己，並創造自己。 ✨✨✨✨✨ 你，是你生活的創造者。 有夢的人，一點都不渺小！ 我們一起，聆聽下個動人故事，尋找更多可能。 🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》：[email protected] 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持，讓這個節目持續創作下去。 -- Hosting provided by SoundOn