#23 Choosing Myself – Min spegelbild episode artwork

EPISODE · Dec 23, 2025 · 9 MIN

#23 Choosing Myself – Min spegelbild

from Regissera ditt liv · host Emma Ekstrand

Dag 23 – Jag ser mig själv med tydligare ögon 🤍🕯️I dagens avsnitt bjuds du in till ett annat sätt att möta dig själv.Inte genom analys, jämförelse eller självkritik –utan genom närvaro.Vi ser ofta oss själva genom gamla filter:tidigare erfarenheter, krav och berättelser vi burit länge.Men klarhet handlar inte om att se mer –utan om att se annorlunda.🕊️ Du får lyssna till en mjuk berättelseom en kvinna som möter sig själv i spegelnoch upptäcker att blicken förändrasnär hon ser med själen istället för med dömande ögon.💡 I dagens avsnitt får du uppleva:• hur perspektiv formar självbilden• varför tydlighet kan vara mjuk• hur du kan se dig själv utan att värdera• en stillsam guidad meditation• dagens affirmation som får följa dig genom dagen🕯️ Skapa din stund.Tänd ett ljus – gärna från min box Choosing Myself Softly –eller ett ljus du redan har hemma.Låt den här stunden bli ett mötedär du får vara precis som du är.✨ Dagens affirmation:“Jag ser mig själv med tydligare ögon.”Stunden är här.Stunden är din.Tänd ditt ljus.🎙️ Producerat av: Emma & Niklas Ekstrand, Ekstrand Media📍 Invision Kreativ Studio (instagram)🎵 Musik: YouTube Studio, audiolibrary📸 Omslagsbild: Emma Ekstrand, Ekstrand Media AB🌐 www.invisionkreativstudio.se🤍 Dela gärna hur dag 23 landade i dig.

NOW PLAYING

#23 Choosing Myself – Min spegelbild

0:00 9:10

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Forbrukerpodden Moderne Media Få kontroll på økonomien og lev det livet du drømmer om! Kjersti Grønseth er trebarnsmor, økonom og er kanskje aller best kjent som forbrukerfrue. I denne podkasten lærer du hvordan du kan bli finansminister på hjemmebane! Du blir også introdusert for inspirerende kvinner (og noen menn) og får vite hva som rører seg i deres liv og økonomi. Radiolegen Hver uke spør jeg lege Morten Munkvik om ulike hverdagsplager og sykdommer. Her får du gode svar, kan bli kvitt store og små plager og får oppskrifter på et friskt og langt liv. Det eneste som er kort her, er podkasten, som er på maks 5 min.Morten Munkvik er spesialist i allmennmedisin, idrettslege og medisinsk ansvarlig for hockeylaget Stavanger Oilers. Munkvik er også førsteamanuensis på Universitetet i Stavanger - og fastlege. Reporter: Ingvill Bjorland. Hør alle episodene i appen NRK Radio Liv & Lea Mainstream Liv & Lea er mor og datter. Hva skjer egentlig i tenåringens liv, og hvordan takler de utfordringene i dagens samfunn, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. NERVE Moderne Media Tone Sabro er en sjeldent åpen, direkte og ærlig stemme i podcastverdenen. I sin podcast NERVE deler hun av sine erfaringer fra sitt liv med psykisk sykdom, både oppturer og nedturer. Hennes evne til å sette ord på tanker og følelser gjør at fagpersoner stopper opp og lytter, samtidig som hun er en sterk stemme for andre med sammenfallende opplevelser. Ikke minst skaper hun et vindu inn i en verden uten fordommer og tabuer som er fremmed for mange, og på den måten bidrar hun til å skape forståelse og bidrar til økt kunnskap om temaer som er viktig, vanskelig og spennende. Podcasten streames også på YouTube.com/NERVEmedToneFor Annonsering: [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Regissera ditt liv?

This episode is 9 minutes long.

When was this Regissera ditt liv episode published?

This episode was published on December 23, 2025.

What is this episode about?

Dag 23 – Jag ser mig själv med tydligare ögon 🤍🕯️I dagens avsnitt bjuds du in till ett annat sätt att möta dig själv.Inte genom analys, jämförelse eller självkritik –utan genom närvaro.Vi ser ofta oss själva genom gamla filter:tidigare...

Can I download this Regissera ditt liv episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!