#23. Hoe neem ik afscheid van de dieetcultuur?

Deze aflevering wil ik het met je hebben over het afzetten van de dieetbril. Want hoe doe je dat nou? Hoe neem je nou afscheid van de dieetcultuur als die overal is. Als je in elke televisie show vooral dunne mensen ziet. Als elk magazine nu alweer zomerchallenges aan het delen is, zodat je zo slank mogelijk in je bikini het strand op kunt. En als je op elke verjaardag, bijeenkomst of lunch op het werk wel iemand hoort praten over dat ze nu weer bezig zijn met dieet x, y of z? Er zijn een aantal stappen die je kunt zetten om daar in ieder geval een begin mee te maken. En in deze aflevering deel ik deze stappen met je. Dus ben je benieuwd? Luister dan snel deze aflevering. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website https://dianavandijken.nl en op mijn socials @voedingspsycholoog.Vind je mijn podcasts leerzaam of inspirerend? En wil je mij ondersteunen in het kunnen blijven maken van podcasts, het schrijven van blogs en het ontwikkelen van gratis tools, cursussen, challenges en masterclasses? Dan help je mij enorm met een kleine maandelijkse ⁠bijdrage⁠. Dat kan al vanaf €1 per maand. Als dank ontvang je toegang tot exclusieve content. Alvast onwijs bedankt!Ontvang je de nieuwsbrief nog niet? ⁠Meld⁠ je dan vooral aan. Elke week inspiratie en informatie in je mailbox over een gezonde relatie met eten, de psychologie van eetgedrag, intuïtief eten en meer.