23. Ironman Cymru
from Nawr yw’r awr Hosted by Nia Davies & David Cole
Wthnos ma trafodwn Ironman Cymru. A oeddech chi yn un o'r pobol a gafodd lle yn y râs wthnos dwethaf? Yn benodol, clywn hanes Nia a'i thaith hi o fod yn rhywun oedd ddim yn gwneud dim ymarfer corff i gwblhau Ironman Cymru yn 2018. Am rhagor o wybodaeth am gwaith hyfforddi Dai ymwelwch â dctriathlon.co.uk neu ebostiwch [email protected] Cefnogwch ni/Support us: https://www.patreon.com/nawrywrawr Diolch :)
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Nawr yw’r awr?
This episode is 54 minutes long.
When was this Nawr yw’r awr episode published?
This episode was published on November 16, 2020.
Can I download this Nawr yw’r awr episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.