#23 Jak ZAAKCEPTOWAĆ swoje CIAŁO?

WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: ⁠⁠JEM INTUICYJNIE⁠⁠Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacji z jedzeniem, psychodietetyce oraz Jedzeniu Intuicyjnym: ⁠⁠WCHODZĘ W TO!⁠⁠Jeśli:- jesteś ambitną kobietą, której zależy na swoim zdrowiu, rozwoju i jakości życia- czujesz frustrację, napięcie i brak kontroli wokół jedzenia- masz już dość ciągłych myśli o jedzeniu- co chwilę się objadasz lub wprowadzasz nowe diety- boisz się utraty kontroli i przytycia- chcesz jeść zdrowo, ale bez obsesji, poczucia ograniczenia i wyrzutów sumienia- chcesz odzyskać czas, energię, lekkość i przestrzeń w głowie na życie, relacje, rozwój, pracę i podróże...TEN PODCAST ODMIENI TWOJĄ RELACJĘ Z JEDZENIEMMoją misją jest pomóc ambitnym kobietom odzyskać wolność, spokój i radość życia bez obsesyjnych myśli o jedzeniu. Od teraz znajdziesz mnie w social mediach pod nazwą: Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/jem_intuicyjnie/⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jem_intuicyjnie⁠ ⁠⁠Współpraca/Konsultacje: ⁠[email protected] INTUICYJNE | ZDROWA RELACJA Z JEDZENIEM | OBJADANIE | ZDROWE ODŻYWIANIE | ODCHUDZANIE | DIETA | PSYCHODIETETYK | DIETETYK | JEDZENIE EMOCJONALNE | PODJADANIECześć! W dzisiejszym odcinku postaram się skłonić Cię do wielu wartościowych przemyśleń, które pomogą Ci zaakceptować Twoje ciało. Porozmawiamy o tym:Jak zaakceptować swoją sylwetkę?Jak czuć się dobrze w swoim ciele?Skąd biorą się kompleksy dotyczące ciała?nieuchwytnych kanonach piękna, ciałożyczliwości, ciałoneutralności i ciałopozytywnościCzy musisz chudnąć i robić formę na lato?Jak poczuć się komfortowo na plaży w bikini?Jak przestać krytykować swoje ciało i zacząć je doceniać?Jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem w głowie?W jak sposób przeciwstawić się presji społeczeństwa?Jak radzić sobie z niechcianymi komentarzami i uwagami?W jaki sposób stawiać granice? Czy można akceptować swoje ciało i chcieć je zmienić?Miłego odsłuchu!Napisz do mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sieZasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktopPoczta mailowa: [email protected]