23. Je vous prépare deux surprises pour la rentrée (100% gratuites)

La semaine dernière, le podcast a pris une petite pause… mais je reviens avec deux surprises pour vous !Dans cet épisode, je vous explique ce qui vous attend pour bien finir le mois d’août.PS : Mon micro n’étant pas tout a fait rétabli et ayant demandé beaucoup de montage son, si ma voix vous semble légèrement différente/si mes intentions sont curieuses, vous savez pourquoi 😉🎁 Première surprise : un concours pour gagner 1 séance de sophrologie en visio à la rentrée.Pour participer, il vous suffit de :Poster un avis sur votre plateforme d’écoute (Deezer, Spotify, Apple Podcast).Prendre une photo ou capture d’écran de votre avis.Me l’envoyer par mail ou sur Instagram.Conditions : être majeur·e ou avoir un accord parental. Fin du concours : 31 août à minuit.🎁 Deuxième surprise : la semaine du 25 au 31 août, je vous propose 5 épisodes en 7 jours pour vous accompagner avant la rentrée :Comment ne pas laisser la peur de la reprise gâcher vos vacances ?4 fausses croyances sur la rentrée qui amplifient votre anxiété chaque annéeLa routine matinale qui change tout quand on redoute de retourner au boulotMa méthode express pour gérer la boule au ventre du dimanche soir(Instant Sophro #9) – Visualisation pour apaiser les tensions de rentrée🤍 Liens cités dans l’épisode :Mon profil Instagram pour m’envoyer vos avis et valider votre participation au concours : https://www.instagram.com/emmalsophrologie/Mon adresse mail : [email protected] lien pour prendre rendez-vous en visio (peu importe où vous êtes dans le monde) : https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/antibes/06600/123101-emma_labbaye🤍 Chapitres :00:00 - Générique00:33 - Fin du générique00:34 - Introduction01:29 - Surprise numéro 102:47 - Surprise numéro 204:22 - Conclusion04:57 - Générique de fin🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Deezer, ou votre plateforme d'écoute préférée !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.