23 Mehr Zeit, mehr Spaß | Wie du mehr Zeit für dich und deine Träume hast

Was wäre, wenn der Tag mehr Stunden hätte? Und was, wenn dir diese Stunden auch noch Spaß machen würden?In diesem Podcast verrate ich dir eines der, wenn nicht sogar DAS wichtigste Tool überhaupt in meinen Coachings. Nämlich wie du gefühlt mehr Stunden in deinen Tag bekommst und die sich auch noch richtig gut anfühlen.Denn für mich ist nichts frustrierender als ein Tag, an dem ich zwar viel mache, aber am Ende dennoch das Gefühl habe, nichts getan zu haben und zudem auch keinen Spaß bei der Sache hatte.Und wie geil wäre es denn, wenn du auf einmal wieder Zeit hättest, um entspannt Sport zu machen und nicht gehetzt zwischen den vielen Todos, oder dir auch einfach mal ein paar Stunden Wellness gönnen kannst ohne die ganze Zeit an das zu denken, was zu Hause an Aufgaben auf dich wartet?Deswegen erkläre ich dir in diesem Podcast, wie du mehr aus deinem Leben rausholen kannst, in dem du dir bewusst wirst, wie du deine Zeit verbringst (und auch mit wem). Und ob diese Zeit immer so sinnvoll ist, oder einfach nur eine Beschäftigungstherapie.Lass uns loslegen. Schnapp dir einen Stift und was zum Schreiben.Bist du bereit, dein Leben zu verändern?FOLGE MIR GERNE AUF INSTAGRAM ➡️ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/manuela.baran/⁠⁠⁠Hier gibt's den Podcast als Video➡️ https://youtu.be/tDif5ON0knA#zeitmanagement #gesundheit #persönlichkeitsentwicklung(00:00:00) Mehr Zeit für die wichtigen Dinge(00:02:11) Mit diesem Tool änderst du alles!(00:03:36) Q4 - Nicht wichtig, nicht dringend(00:06:32) Q3 - Nicht wichtig, dringend(00:08:47) Q1 - Wichtig, dringend(00:10:35) Q2 - Wichtig, nicht dringend(00:14:27) Eisenhower in a nutshell(00:16:07) Diese Übung führt dich direkt in dein neues Leben - mit mehr Zeit und Spaß(00:19:09) Mach dabei nicht diesen Fehler!Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen Ratschläge. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor du die hier besprochenen Mittel, Wege und Lifestylechanges ausprobierst.