#23 Ménopause : le moment où tout se réajuste

Hello à tous, Vous avez été nombreuses à réagir à la newsletter #35 sur la ménopause.À vous reconnaître.À mettre des mots.À comprendre ce que vous traversez.Aujourd’hui, j’avais envie d’aller un peu plus loin avec vous. Pas en ajoutant plus d’informations…Mais en vous proposant de passer du mental…au corps.Parce que comprendre, c’est une première étape. Mais à un moment donné…👉 il faut ressentir👉 il faut intégrer👉 il faut vivreDans cet épisode de la Petite Voix du Bien-être (accessible à toutes), je vous propose :* de reprendre les grandes clés de cette période* de changer de regard sur ce que vous vivez* et surtout… de prendre un moment pour vous reconnecter à vous🎧 Avec ma méditation guidée très visuelle en fin d’épisode pour vous aider à vous situer… et avancer avec plus de clarté.C’est une autre façon d’aborder la ménopause.Moins dans l’analyse.Plus dans l’expérience et la pratique. 👉 Si vous n’avez pas encore lu la newsletter #35, je vous recommande de commencer par là pour poser les bases.👉 Et si vous l’avez déjà lue… ce podcast est la suite logique : celle qui vous permet d’incarner.Prenez ce moment pour vous. Pas pour “gérer” cette période… mais pour l’habiter autrement ! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit julieferrez.substack.com/subscribeHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.